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女生做什么防身术好呢我们在看新闻的时候，经常会看到一些关于女生被强奸或者被占便宜的信息，很多女生在面对色狼的时候，没有任何保护自身的办法，这样只会导致事情的结果变得很糟糕，所以说对于女生而言，还是学一...详细>>

女性饮食 推荐四种食疗方法治疗妇科病妇科病可以说是最令女性头痛的问题。随着人们生活水平的提高，妇科疾病却也随着不断增加。很多女性整天忙于工作，对疾病的治疗不够及时，再加上一部分人对于这种难言之隐有所忌讳...详细>>

女生仰卧起坐技巧有哪些女生做一些仰卧起坐对于我们自身的好处是非常多的，可以有效的帮助我们减掉肚子上多余的赘肉，还可以有效地帮助我们大家自身的身体素质，可以说的，与我们身体带来的好处，是非常多的，但是需...详细>>

女生上肢力量怎么训练？现在女性朋友的上肢力量通常都比较小，完美的上臂围度应该是大腿围度的一半，对于女性朋友来说，漂亮的手臂应该是纤细又圆润的，如果不进行上肢力量的训练的话，手臂的肌肉就会退化，最终越来...详细>>

人到老年 多吃蜜少吃糖蔗糖是我们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂，消耗量较大。但对人体而言，蔗糖食用过多则弊大利小，因为蔗糖虽能产生热量，解决燃眉之急，但是中老年人因胃肠功能渐弱，多食蔗糖类甜食会腹胀...详细>>

人参皂甙的作用老年人怎么吃人参一、人参皂甙有哪些作用1.诱导癌细胞凋亡细胞的凋亡就好像是花开花落的瞬间相同，是一种自动的生理进程。正常情况下，细胞增殖与细胞凋亡之间一直保持着有增有减的动态平衡状态，这种动...详细>>

人到中年心病多 做好心理保健人到中年，我们的事业、婚姻都处于一种稳定的状态，但是很多的朋友却出现了心理问题，比如心理疲劳，更年期神经症，疑惑病等，给中年人的健康带来了极大的威胁。那么我们怎么做好心理保健...详细>>

人体水液调节剂　五苓散五苓散可以利水渗湿，助阳化气，是治疗太阳蓄水证的经典名方。悸、眩、渴、烦、吐涎沫、小便不利、脉浮是本方方证识别关键;脱水与蓄水并存是本方证病机关键。笔者运用本方治疗高血压病、心律失...详细>>

人体血压正常值范围是多少 影响血压的因素一、测量血压标准介绍根据1999年世界卫生组织/国际高血压学会治疗指南中规定，高血压患者收缩压在17.3～18.6Kpa（130—139mmHg），舒张压在11.3—11.9Kpa（85～89mmHg）者称为高血压的正常高...详细>>

人体的水液调节剂　就是五苓散五苓散可以利水渗湿，助阳化气，是治疗太阳蓄水证的经典名方。悸、眩、渴、烦、吐涎沫、小便不利、脉浮是本方方证识别关键;脱水与蓄水并存是本方证病机关键。笔者运用本方治疗高血压病、...详细>>