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保护老人胃部健康至关重要内容摘要：老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发...详细>>

保护自己心脏最重要的场所就是餐桌心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高的疾病，那么应该怎么预防呢?其实，保护自己心脏最重要的场所就是餐桌。一、多吃新鲜的果蔬。研究表明，每天食用至少8份果蔬的人群，比那些每日...详细>>

保持3种有益心脏健康的好习惯心脏健康与否与日常的行为习惯息息相关，中医指出，保持3种有益心脏健康的好习惯，就有可能使患上心脏病的机会大大减低。省时小改变1：多吃果蔬。多吃果蔬有助于摄取多种营养。在汤中加入...详细>>

保持腿脚经络畅通古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。步行是法宝步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种...详细>>

保护肝脏从饮食做起近年来肝病的发病率逐年增加，甲肝、乙肝、酒精肝等严重威胁着人类的健康，这些肝病病变之后就会导致肝炎，肝硬化。生活中有哪些食物可以起到保护肝脏的作用呢?给大家介绍几种护肝食物。补肝防寒菜...详细>>

保持这些习惯让你远离不育症男性保健古人云，不孝有三无后为大，按照这样的推理，当今社会可是有很多不孝顺的人了。男性不育症是导致无后的重要因素，其实只要坚持良好的生活习惯，有些不育症是可以避免的。一、保证...详细>>

保持大脑活力的新方法据英国《每日邮报》报道，研究人员发现，吃黑巧克力、微笑以及规律的性生活，都能让大脑更敏锐，同时延缓其衰老。这一理论由来自世界各国的专家组成的研究小组得出，它被记录在一本名为《自学练...详细>>

保暖抓好五部位 让你做个温美人漫长的冬季，除了要吃好外，我们一定要做好日常的保暖，身体寒冷会导致抵抗力下降，会易发感冒，风湿，痛经等病症，专家介绍，保暖也是要讲究重点的，下面的五个部位是要重点保暖的。女...详细>>

保持轻松心态 缓解分娩阵痛十月怀胎，一朝分娩，经历过分娩的女性是伟大的母亲，因为她们为了迎接新的生命在默默地承受着痛苦，疼痛，那么如何才能缓解分娩前的阵痛呢?下面专家就为妈妈们介绍四种方法，希望能够帮到你...详细>>

保护膝关节的五大良方 屈膝下蹲身体有很多的关节，膝关节是一个非常重要的环节，是一个负荷较大的关节，日常的各种行动都会用到膝关节，所以膝关节更容易受到磨损。那么怎么保护膝关节呢?下面我们就为大家介绍一些保护...详细>>