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喝水保健要注意的问题多吗喝水保健工作并不是简单的渴了就喝水，如果真的是这样的话，每一个人都能讲着点保健工作做的很好。但是事实上并不是这样的情况，还有很多的问题你需要注意的到。这里就说一下喝水保健要注意...详细>>

香菇的神奇养生功效 不仅好吃而且有营养一、香菇的功效1、提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢...详细>>

冬季中药茶饮养生必知的饮用禁忌冬冬季的养生中，茶是必不可少的，现在我们生活中出现了不少的中药茶饮，不管是味道还是保健功效都很不错，不过，如果大家不能用科学的方法来饮用或者不知道一些关于中药茶饮的饮用禁...详细>>

红曲酒的做法是什么红曲酒有什么作用一、怎么做红曲酒呢红曲酒是糯米加红曲和白曲发酵的酒，其红色是红曲酶自然发酵的结果。而且，红曲酶中还含有降血脂、降血压、降胆固醇和防癌的天然他汀，是养生保健效果绝佳的养...详细>>

红豆薏米快速减肥原理 红豆薏米的吃法一、红豆薏米快速减肥原理红豆薏米能减肥？是的，你没有看错，红豆薏米快速减肥法确实存在。大家的观念中，淀粉是蛋白质很高的物质，一旦被人体吸收，又没有得到合理的运动进行燃...详细>>

醋泡花生米能降压吗 醋泡花生米的功效有哪些一、醋泡花生米真的有降压的效果吗不管是之前的“醋泡鸡蛋”、“醋泡黑豆”还是“醋泡花生”，其中必不可少的是醋。作为主要原料的醋，一直以来都被人们奉为健康保健佳品。...详细>>

咳嗽不能吃什么,咳嗽吃那些水果好的快一、咳嗽患者不能吃那些食物1，鱼腥虾蟹大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重。甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因...详细>>

药酒进补分节气 时令养生最相宜一直以来，中国人都认为人的生命活动只有遵循时令的变化规律调节，才能维护体内的阴阳平衡。因此，平日里，无论饮食还是工作，人体应该根据四季变化来调整自己的生活规律表，这才是最正...详细>>

风干物燥吃竹笋炒肉丝可袪热化痰猪肉具有滋阴、润燥的功能。竹笋有袪热化痰、解渴益气、爽胃等功效。二者搭配既美味又保健。原料：猪里脊250克，冬笋150克，鸡蛋清1个，小葱末10克，姜末10克，芝麻油5毫升，盐2克，绍酒10...详细>>

冬天吃些黑蒜能够提高免疫力冬冬天到了空气比较干燥人总是有上火的感觉，还比较容易感冒咳嗽口腔溃疡。这种时候大家不防试试在吃饭的时候添加些黑蒜，黑蒜有杀菌和提高免疫力的功效，营养价值非常的高，国外很多地方...详细>>