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  • 了解你的健康状态多观察自己的眼睛

    了解你的健康状态,多观察自己的眼睛眼睛是人类的心灵之窗。一个人的眼睛除了能泄漏情绪与一些心事。我们也能透过观察眼睛,从而得出自身的健康状态1.黑眼圈一早起来,发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废...详细>>

  • 冬季煲汤可加山药促进营养吸收冬

    冬季煲汤可加山药 促进营养吸收冬山药不仅是一种日常菜肴食材,还是中药里的一种药材。它含有的多种维生素、氨基酸等,可有效防止动脉硬化等疾病。冬天适量食用山药,有很好的补中益气、健脾抗寒之功效,实为滋阴养肺...详细>>

  • 口腔黏膜炎吃点石榴炖鸭

    口腔黏膜炎——吃点石榴炖鸭冬季是口腔黏膜炎多发季节。英国《每日邮报》近日发布了专家的最新建议。对付口腔黏膜炎,应多吃富含维生素C的食物,如蓝莓、猕猴桃、柑橘、石榴等。专家重点推荐了石榴与鸭子炖成的石榴鸭...详细>>

  • 冬季防寒强体质羊肉白菜来煲汤冬

    冬季防寒强体质 羊肉白菜来煲汤冬冬季寒冷,大家必然会想吃一些能增强身体热量的食物,羊肉就是大家的首选,在生活中,通过大家的巧手羊肉可以制作出各种各样的佳肴,今天小编要为大家推荐一款在冬季既能御寒还能强身...详细>>

  • 冬季吃回锅萝卜可化痰止咳润肺除燥冬

    冬季吃回锅萝卜可化痰止咳润肺除燥冬菜名:回锅萝卜能量特点:俗语称“秋吃萝卜赛人参”,干燥的秋冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。原料:白萝卜100克、面粉25克、生粉50克...详细>>

  • 冬季喝梨汁的9大功效不看不知道闷头喝就对

    冬季喝梨汁的9大功效不看不知道闷头喝就对了研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特...详细>>

  • 急慢性胃炎的食疗策略胃病

    急慢性胃炎的食疗策略胃病常见的胃病有急性和慢性胃炎,虽然这在很多人眼里是小病,但是拖延不治就会带来更严重的疾病,治疗胃病在我们服药的同时,一定也要用适当的食疗方法来辅助治疗。现在我们就给大家讲讲相关的...详细>>

  • 二十四节气之大暑养生宝典

    二十四节气之“大暑”养生宝典大暑节气一、保持良好心境“心静自然凉”,心态宜清静,越是天热越要“心静”,采用心理纳凉法调整情绪,想象自己处于大自然之中,绿树婆娑、飞泉漱玉,使你心旷神怡、心平气和,避免不...详细>>

  • 季节性鼻炎的食疗有哪些四款食疗治鼻炎

    季节性鼻炎的食疗有哪些 四款食疗治鼻炎季节性鼻炎大多都是因为吸入了某些花粉到鼻内,引起鼻黏膜充血、水肿等反应,出现鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕还有鼻堵塞,有的比较严重的患者还会连续打喷嚏,连续数个或者是数十...详细>>

  • 艾叶泡脚的方法是怎么样的

    艾叶泡脚的方法是怎么样的用艾叶泡脚起到的保健效果是比较好的,因为艾叶可以帮助驱寒除湿,温通经络,尤其是本身身体湿气比较重的话,用艾叶泡脚达到的效果是很好的,喝上一杯生姜红枣水驱寒效果就更好。1、艾条泡脚...详细>>

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