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喝水好处多 三个方法让你爱上喝水不仅冬季时节会上火，一年四季都可能会出现上火的情况，一上火，医生就会建议你“多喝水”。水是生命之源，喝水的好处不言而喻。如果身体缺水，那么就会威胁到身体的健康。那么我们该...详细>>

喝山楂甘草茶有什么好处呢 这5类人群不宜饮用哦一、山楂甘草茶的做法推荐山楂口味酸甜，但是如果只吃山楂的话，会酸得掉牙，但甘草这种中草药味道甘甜，可以中和山楂太酸的味道，山楂和甘草搭配起来，口感会更加好。那...详细>>

喝山楂水能缓解痛经痛经是让很多女性痛不欲生，那么痛经怎么办?中医指出，喝山楂水能缓解痛经，女性不妨试试。中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1-2天...详细>>

喝水感觉喉咙有异物怎么办 带领你了解事情的真相一、喝水感觉喉咙有异物的诱因1.长期鼻塞、张嘴呼吸鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。...详细>>

喝水选对杯子 玻璃杯是最健康的选择水是生命之源，我们每天都要喝水，尤其在干燥的秋季，我们更要注意给身体补充水分。给身体补充水分没有错，那么你的杯子选择对了么?生活中有很多材质的杯子，如塑料杯，钢杯，陶瓷杯...详细>>

喝啤酒的危害 过量饮用伤健康啤酒是一种常见的饮品，我们在生活中也经常的喝点啤酒，可以解热解渴，营养也是非常的丰富的，素有“液体面包”的美称。研究发现，适当的喝点啤酒对身体健康很有益处，但是如果过量饮用那...详细>>

喝汤养生好选择 五大误区要避免我们都知道喝汤对身体健康大有益处，汤中的营养容易被吸收，汤补是滋养身体的一个好选择，但是营养专家提醒，喝汤也是有很多的学问和技巧的，喝汤不当反而会伤害胃部的健康，下面我们就...详细>>

喝水过多容易导致身体疲劳喝水太少对身体有害，其实，原来喝水过多也可能产生问题。中医指出，喝水过多容易导致身体疲劳。如果你每天喝多于五公升的水，而且没有水在身边就烦躁不安，便要小心了。的确有人会酗水。有...详细>>

缺锌自测缺锌自测锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，此刻就来自我检测一下，看看您的孩子是否缺锌。以下10中表现，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌。⒈ ...详细>>

热身运动步骤一、教你几组常用热身运动方法头部运动;两手插腰，两脚与肩宽站立，脖子前后左右做下压运动，各下压2次，完成后再做脖子往左、往右各绕圈2次。腰部运动;两手插腰，自然站立，手与腰部一起做扭腰画圈状运动...详细>>