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女性痛经可尝试中药炒盐敷疗法宫寒是女性痛经最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等很容易胞宫失养，引发痛经。宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法。准备粗盐粒500克左右（可选用粗海盐...详细>>

女性洗冷水澡易“沾”妇科病很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！女性洗澡注意事项洗冷水澡时因...详细>>

女性生理期补血计划：排卵期可用丹参补血卵泡期：枸杞补血在卵泡期（生理期的第1~9天），卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。而枸杞是...详细>>

女性白领日常饮食之“四不要”白领一族有着光鲜的外表，不菲的收入，但是其健康问题也是不少的，多数的白领一族是亚健康人群，想要身体健康，饮食这一关卡一定要把牢，下面就为女性白领一族介绍日常饮食的“四不要”...详细>>

女性白领的亚健康自测法永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累!”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常...详细>>

女性滋补必备的三类饮食俗话说，女人如花，需要精心的呵护，所以女性朋友在日常生活中一定要注意选择一些滋补的饮食，这样才能让女性健康又美丽，下面就为女性朋友介绍三种滋补类食物。一、养气补血的食物古人常用“...详细>>

女性洗澡诱惑多，6大禁忌知多少？一、饱餐后不宜洗澡饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。二、血压过低时不宜洗澡因...详细>>

女性熬夜看奥运 如何调理内分泌很多女性也是“奥运迷”，这些日子经常熬夜看奥运，内分泌失调的人越来越多，那么如何调节女性的内分泌失调呢?专家表示，内分泌失调不妨多吃一些黑黄色食物。熬夜，当心内分泌失调对于女...详细>>

女性白领小心“冷房病”办公楼宇里空调温度开得过低，导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等……最近，“冷房病”（也称为“冷房综合征”）袭击办公楼宇内的白领...详细>>

女性特殊时期补血大法 经期肉桂补血最恰当女性一生中会有几个特殊的时期，如月经期、怀孕期、哺乳期、更年期等等，不同的特殊时期女性是需要更好的照顾和护理的，下面是中医专家推荐的女性特殊时期的补血大法。卵泡期...详细>>