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揪出让你长肚子的四个重大嫌疑犯不管男人还是女人哪个不为自己长出了“小肚腩”而烦恼呢，它不但影响形体美观，还对健康有负面作用。要想减掉小肚腩，除加强运动外，还要限制以下4类食物的摄入。第一类食物是烹调油。...详细>>

海带的功效与作用 如何正确的食用干海带一、常吃海带的好处有哪些补钙海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。美容海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。减肥海带含有大量...详细>>

核桃是最适合血脂高的人吃的干果其它在各大干果店里。无论是冬季还是春季各种干果总是人们的喜爱食物，但是因为害怕热量过高，不少的三高病人不敢吃。而根据近日的英国《每日邮报》的报道称，“坚果之王”核桃是最适...详细>>

小便失禁的食疗验方引起小便失禁的原因有三点：1、脏腑虚损，命门火衰。由于老年人其脏腑生理功能逐渐减退，肾气虚弱。或妇女生产，气血大伤。或忧思、房劳过度。或突受惊恐，恐则气下伤肾，种种原因，都可影响肾气温...详细>>

饮食调理，让你远离流感其它如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒?为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。●酸奶：益生菌保护肠道酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶...详细>>

详解冬笋的营养价值及做法 让你吃出营养吃出美味一、冬笋有哪些营养价值冬笋自古就有被食用的记录，被誉为“菜中的珍品”。冬笋含有丰富的蛋白质和氨基酸，能补充人体所需的多种矿物质和微量元素，是一种优良的保健型...详细>>

洋葱炒肉可解乏提神补充维生素B1济南读者问：最近下午上班总是犯困，感觉工作效率也下降了，请问是否可以通过饮食来调理？成都中医药大学副研究员蒲昭和答：适当的饮食调理，可以帮助你消除午后疲乏。比如，午餐做一份...详细>>

喝绿茶的功效和作用 什么时间喝最好一、喝绿茶有什么作用1.增强记忆力日本学者发现，经常喝绿茶能提高认知功能。绿茶改善大脑功能的功效成分是儿茶素这种强效抗氧化剂。人体代谢过程中所使用到的大量氧气会生成自由基...详细>>

黑芝麻的吃法推荐 常吃黑芝麻有什么好处一、黑芝麻的吃法推荐一、磨粉吃1、芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里，就能得...详细>>

胆固醇高头晕怎么办 胆固醇高吃什么好一、胆固醇高头晕吃什么缓解1、苹果。因富含果胶、纤维素和维生素C，有较好的降脂作用。2、胡萝卜。富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。3、玉米。具有降低血清胆...详细>>