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家居卧室风水六大禁忌 真的不寒而栗啊人的一辈子有三分之一的时间，都是在卧室中度过。卧室作为人们每天休息和睡眠的环境，它装修得好不好，不仅仅需要考虑到我们休息的情况，而更要能让休息的人可以在卧室中补充到足...详细>>

啤酒洗脸能收缩毛孔吗平常我们照镜子的时候就会感觉自己的肌肤看上去不是很光滑，这是因为我们的毛孔比较粗大，在黯淡的灯光下面看就更加明显了。很多人的毛孔粗大是天生的，但是后天导致的毛孔粗大该怎么解决呢？都...详细>>

经常爬楼梯会不会瘦爬楼梯是一种经济、方便又实惠的运动方法，大家也都知道爬楼梯是有减肥的效果，通过长期爬楼梯会瘦下来，不过需要我们注意平时正确的爬楼梯的方法的技巧，如果方法不对了后不但起不到减肥瘦身的效...详细>>

早春保健注意什么早春春天到了，有些人急急忙忙地脱下冬装，俏美起来，殊不知这对人体保健没有一点好处。早春季节乍暖还寒，正是西北风和东南风相互交替的时候，冷暖气流经常呈拉锯状态，气温忽冷忽热，变化无常，极...详细>>

中医拔罐的相关知识 拔罐的好处一、哪些人适合拔罐最适合拔罐的几种人群拔罐最适合患这些病的人群：感冒、慢性支气管炎、支气管哮喘、膈肌痉挛、神经性呕吐、慢性胃炎、神经衰弱、性神经衰弱、偏头痛、面神经麻痹、三...详细>>

运动健身男女有区别误区运动是一种男女都适合的很好的健身养生方式，但是运动要注意做到男女有别。男性一般以力量练习为主，承担较大的运动负荷，使身体各部分的肌肉得到协调、匀称、平衡的发展。女性一般重视胸部、...详细>>

月经来心情烦躁不安怎么办 月经来心情烦躁不安吃什么一、经期烦躁吃什么1、补铁补血补蛋白女性在经期血液流失严重，往往因此感到腹痛腰酸，这也是让女性抑郁烦闷的一个重要因素。针对这种情况，要缓解经期抑郁，可适当...详细>>

为什么冬天要养肾呢可能我们很多人对于为什么冬天要养肾的问题并不是很熟悉，很多人在冬天常常不注重保养肾然后我们导致我们之间出现个肾衰竭的问题，会严重影响到我们自身的身体健康，还可能会降低我们一些男性朋友...详细>>

转 睛 法养生转睛法又称运眼法、运睛法，是运转眼球以保护视力的一种方法。《逍遥子导引诀》载“运睛除目翳”一法，“伤热伤气，肝虚肾虚，则眼昏而生翳，日久不治，盲瞎必矣。每日睡起时，跃坐凝息，塞兑（口）垂帘（...详细>>

夏日养生 药补不如食补效果好民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。而炎热的夏季，也要进行相应的饮食调整，相比起药补，进行食补不仅简便，而...详细>>