桃子资讯

健康又实惠的果蔬皮“食疗”葡萄皮降血脂。葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富...详细>>

减肥饮食搭配大全 减肥饮食搭配知识一、饮食和运动如何搭配说在前头：想减肥，必知的基本减肥常识运动减肥期间称的体重以哪个时间为准?人体在早晨起来空腹时是一天中体重最轻的时候，随着时间推移体重逐渐增重，到了晚...详细>>

营养价值高的食物都有哪些一、营养最高的10种蔬菜介绍第一名：西洋菜也称水田芥、豆瓣菜，在我国南方地区比较常见，比如广东、广西，一年四季都可以吃到，尤以从初冬到春末品质最佳。英国研究证实，豆瓣菜富含抗氧化物...详细>>

黄瓜食疗方：榨汁喝可以治疗口腔溃疡如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄...详细>>

鱼头汤的做法大全 让你成为煲汤高手一、鱼头汤食谱介绍一、清炖鱼头汤原料:草鱼(活)鱼头、姜片、大葱、豆腐、香菜、胡椒粉、盐、味精、鸡汤(或者到超市买现成的鸡精,按说明书配比熬制)。做法:1、首先就是宰杀草鱼了,将鱼...详细>>

牙龈上火怎么办？巧用食醋缓解其它春夏之交气温回升快，空气干燥容易上火。不少人饮食过热更容易出现牙龈上火等症状。牙龈上火虽然不是什么大病，但是却严重影响着我们的正常生活。那么牙龈上火怎么办呢？专家推荐一...详细>>

饮食有节因时制宜后世养生学家在长期的生活实践中，逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则，其内容大致可分为三个层次，即因时选食性，因时调五味，以及慎选食物种类。因时选食性关于饮食养生应与时令季节相结合的论...详细>>

大蒜是夏天的好伴侣夏佛家常讲“五荤”气味过重，会让人心绪不能平和。所谓“五荤”，本草纲目中记载，“五荤即五辛”，指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。但从中医食养的角度讲，夏季吃点蒜，对身体很有好处。首先...详细>>

防治肾病不如试试食疗粥粥，古时称糜、膻、酏等，古人写作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充身体失去的水分。所以自古认为，喝粥可以治病并能使人延年益寿。从汉代起就有关于粥的...详细>>

化疗期间吃什么对身体好?饮食小推荐其它化疗易耗伤气血，损伤脾胃和孱弱脏腑。化疗期间，化疗药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常的细胞受到一定损害，产生相应的毒副作用，如免疫功能下降、白细胞减少、消化道黏...详细>>