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喉咙多痰怎么办 咳嗽痰多吃这些食物止咳祛痰的食疗方法痰多是什么原因导致一、止咳祛痰的食疗方法1、萝卜蜂蜜饮(治疗：咳嗽)用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约...详细>>

健康饮食小常识膳食的搭配技巧和原则一、女人常吃这些食物抗寒温暖一整冬燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物...详细>>

居家光脚养生减肥排毒：边看电视边踩黄豆这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，...详细>>

冬季必吃四道暖身菜冬冬天说到就到了，现在国内很多地方已经开始下大雪了，而且北方一些地方最低温度已经降到了零下。相信大家都有这样的经验：一到了冬天就感觉特别冷，尤其是手脚经常是冰凉的。实际上这一情况完全...详细>>

冬天吃鸡补气吗冬鸡肉含有丰富的蛋白质，以及我们人体所需的各种氨基酸。在冬季这个寒冷的季节里面，能够在吃饭的时候喝上一碗浓浓的鸡汤是一件幸福的事情，许多人在冬天选择吃鸡养生的时候，经常会有这样的一个疑问...详细>>

餐厅装修禁忌 色彩影响健康人生下来就要活下去，还要健康的活下去，家居装修上也要注重健康原则。有人说，没有难看的颜色，只有不搭配的颜色。但是很少有人注意到，色彩中也藏着健康隐患。下面来看下餐厅适用的颜色：...详细>>

怎么骑山地车减肥呢肥胖的问题是我们现在很多女性朋友都普遍面临的一个大问题，肥胖的情况可以采用多种多样的减肥方式来帮助我们达到一个非常不错的减肥效果，骑自行车减肥就是一种很好的运动方法，还可以有效地帮助...详细>>

现代家装各空间的吊顶风水详解风水学中的“神”，现代理解为潜意识，也就是人的精神欲求。风水学运用到室内装修，尤其是集成吊顶的设计和安装中，其目的是要实现人们对美好生活的需求。现代家装吊顶产品在研发、终端...详细>>

怎样运动最能减肥呢?渴望好的身材是需要付诸行动的，若是平时不注意锻炼身体，饮食习惯也不好，时间长了便会形成赘肉，影响到自己的身材和形象。要想减掉这些赘肉，除了要控制饮食的摄入量之外，还需要采用运动减肥法...详细>>

食用酸奶燕麦片能减肥吗?对正在减肥的人们来说，还是不要盲目节食的，更不要随便的吃一些减肥药，这些都对人体健康很不利，还是需要确保方法正确性的。其实很多食物不仅营养丰富，减肥效果也是很好的，如酸奶，燕麦等...详细>>