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春季养生有章可循 养肝健脾是重点现在我们最常讨论的就是春季养生的话题，春季万物复苏，但是气温也是变化多端，是各种疾病的易发期，所以春季时节一定要做好防病养生的工作，下面养生专家就为大家详细的介绍一下春季...详细>>

过午不食法的坏处过午不食法科学吗一、过午不食法的坏处1.胃病缠身人之所以一天三餐不是四餐也不是二餐一餐那是因为人们一天必须要吃三餐才能满足身体营养的需求。如果过了中午就不吃东西了，先不说晚上大家会很饥饿，...详细>>

了解男性正常勃起时间 避免尴尬男性平时尴尬的时候，莫过于在不应该勃起的时候发生了勃起，由于外在特征的显现，难免会非常不好意思。而在自己的女人面前，最尴尬的时候莫过于想勃起也起不来。不管你是男性还是女性，...详细>>

步行养生的四大注意事项步行既是最简便的健身运动项目，也是最易标定负荷量度的运动项目。要达到健身效果，步行活动必须坚持有恒、有序、有度原则，并且还得注意以下四大事项。1.锻炼时间要适度：每次锻炼30到60分钟，...详细>>

金木水火土五种体质人谷雨养生经谷雨节气，随着气温迅速回升，降水增加，湿热交加，中医专家指出谷雨前后的养生，要从不同的体质辨证养生开始。饮食方面，应注重清热健脾祛湿，益肺补肾，在日常生活中，多吃一些祛湿...详细>>

春季糖友如何护理皮肤?春回大地，万物复苏，细菌、真菌容易滋生，很容易出现皮肤病，尤其是糖尿病患者，那么春季糖友如何护理皮肤?一、向医生请教皮肤病知识。糖尿病皮肤病与皮肤过敏有相似之处，但原因不同，糖友最好...详细>>

产后恢复瑜伽动作有哪些 超简单的几个产后恢复瑜伽动作一、产后恢复瑜伽好处练习产后恢复瑜伽，好处远不止瘦身那么简单。那产后恢复瑜伽有什么好处呢?以下6大好处，新妈必知：1、恢复窈窕好身材瑜伽是一种健身运动，长...详细>>

不吃早餐易患胆结石俗话说“早吃好午吃饱晚吃少”，但是由于现代人工作生活节奏加快，很多人已经习惯了早起不吃早饭，或者随便在路边买点来对付一下，专家说，不吃早餐是万万不可以的，尤其是脑力劳动者更要注意不能...详细>>

立秋后更要注意养脾胃立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。所以，立秋后更要注意养脾胃。此时，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞...详细>>

(抗击新冠肺炎)广西北海新增本土确诊病例134例 7天内报告本土感染者718例中新网南宁7月19日电 (记者 黄艳梅)广西壮族自治区卫生健康委员会19日通报，7月18日0-24时，广西新增本土确诊病例134例(均在北海市)，含49例无症状感染者...详细>>