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减肥瑜伽的方法 怎样减肥效果好一、瑜伽健身减肥方法晨减肥瑜伽1、准备工作(腹式呼吸+冥想)双腿盘坐，双手合十于胸前，双肩放松，把精神集中在呼吸上。慢慢地吸气，轻轻地呼气，将身体内的浊气全部吐出。几个呼吸后，微...详细>>

八个症状预示你的内分泌失调了内分泌失调是常见的症状，无论男女都会出现内分泌失调的症状，女性朋友的发病率较高一些，内分泌失调会引发很多的并发症，如月经不调，不孕症等，下面我们就来详细的介绍一下女性内分泌...详细>>

耳朵保健 获得健康的重要渠道耳朵是身体一个小小的部分，我们通过耳朵听到外界的声音，中医介绍，耳朵也是我们获得健康的一个渠道，耳朵上面有密密麻麻的耳穴，经常按摩耳朵可以起到保健养生的功效，下面就为大家介绍...详细>>

宝宝口粮少 妈妈多喝催乳汤很多新妈妈会出现产后缺乳的情况，母乳才是宝宝的最佳口粮，断了口粮会影响到宝宝的健康，所以如果遇到了产后缺乳的情况那么就要及时的催乳，那么催乳方法有哪些呢?专家介绍，喝催乳汤是最好...详细>>

冬季我们应该怎样进行养生一年四季在于春，春天是一个好季节，但是春天并不长久，转眼间春夏秋都过去了，我们迎来了寒冷的冬季，冬季是一个喜静恶动的季节，我们一般很少活动，那么请问冬季我们因该怎样进行养生呢。...详细>>

20个防菌高招 抵御细菌侵袭生湖中很多的疾病都是由细菌或者病毒引发的，现在也正是各种流行疾病的易发期，那么我们该如何抵御细菌的侵袭呢?下面小编为大家带来的20个防菌高招，让你远离疾病威胁，来看看吧!1.泡杯热茶熏...详细>>

怎么练腹肌肉呢一、怎么练腹肌肉呢仰卧起坐：平躺地上，小腿搁在长凳上，以腹肌的力量使上体起坐。做动作时头不要伸得太靠前，以至触腿，这样背会离开地面，臀部便分担本应由腹肌进行的工作。还原时肩膀慢慢回落地面...详细>>

肝肾阴虚的临床表现如何治疗肝肾阴虚一、肝肾阴虚施治要点本证当与单纯的肝阴虚证与肾阴虚证辨别。单纯的肝阴虚证与肾阴虚证有各自脏器的定位症状，本证除见阴虚表现外，还见肝肾阴虚的临床表现。本证还当与肺肾阴虚...详细>>

惊！丈夫带来的五大妇科疾病妇科疾病困扰着无数的女性朋友，严重影响着女性的正常生活。我们都知道性生活可以让疾病在夫妻间相互传播，那么哪些妇科疾病是丈夫带来的呢?损伤：女性性器官的损伤多与夫妻性生活有关，如...详细>>

装修的最后一个步骤，一般是除甲醛——说得专业一点，叫“净化室内空气质量”。看着装修好的新房却不能入住，任谁的心里都会着急不已。好在除甲醛的过程并不是只有一种漫长的选择，我们可以通过一些做法，加速室内空...详细>>