桃子资讯

每天四杯茶 消除电脑带来的弊病药茶面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还...详细>>

每天八杯水 喝出健康好身体我们都知道晨起一杯白开水有利于排毒，《喝水好健康》一书中指出，喝水多少，与一些疾病密切相关，如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下伏笔，所以我们一定要学会正确的饮...详细>>

每天五动作让你既减肥又壮阳！男性保健经常可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般（但不总是）在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，...详细>>

每天十分钟 轻松预防老寒腿每到寒冷的季节，膝关节炎患者就会明显增多，专家提醒，冬季老寒腿极易复发。一定要加强防护，下面就为老寒腿患者推荐十分钟保健操，可以预防老寒腿的发作。坐在板凳上或是床边，快速绷直小...详细>>

每天坚持“拱桥”运动 有效预防腰肌劳损腰肌劳损是生活中的常见病，高发病，腰酸背痛是腰肌劳损的典型症状，上班族人群也是腰肌劳损的易发群体，长期伏案工作，坐姿不对等都会引发腰肌劳损的出现，那么上班族该如何预...详细>>

每天一杯酸奶 为健康与性事加分酸奶是常见的饮品，酸奶一起独特的味道吸引了不少年轻人，酸奶不但保留了牛奶的所有营养，还助于消化，改善便秘，提升人体免疫力，是人类的营养保健品。最新研究表明，酸奶还有助“性”...详细>>

每天揉搓脚趾2分钟增强记忆力脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反应出来。按摩和刺激相应反射区，可促进局部血液循环，从而达到治病强身目的。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器...详细>>

每天必须做的几件事一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少...详细>>

每天两个苹果让你远离心脑血管疾病心脑血管疾病是危害人类健康的一大顽疾，老年人朋友是心脑血管疾病的易发人群，发病率高，死亡率高，想要避免心脑血管疾病侵袭，我们就要做好日常的预防，饮食与本病的发作有着密切...详细>>

每天吸烟超10支绝经提前每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活，让女性承担着越来越重的压力，加之环境污染不断加剧，这些都对女性卵巢功能产生了巨大的威胁。每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏...详细>>