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寒露时节食疗进补全攻略“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增...详细>>

多吃韭菜干姜，驱赶体内寒气一般有两种可能：一是阳气不足、体质较弱引起的虚寒，一般还表现为面色苍白、怕冷、小便清长，出现在年龄较大的人身上的比较多。二是夏季经常吹空调或长期居于地下室等环境，或是冷饮吃的...详细>>

决明子养生保健茶推荐喝出健康好气色决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪...详细>>

冬季手脚冰冷 气血不足吃什么好冬冬季的开始，寒意已浓，这是一年中最适合进补的时节了，在冬季，很多朋友会出现手脚冰冷的情况，特别是女性群体，这种情况就更普遍了，中医认为，这是身体气血不足引起的。那么在冬季...详细>>

桂花茶的功效,桂花茶的主要品种一、桂花茶的加工工序一、采制鲜花采用的鲜花桂花，一般用糖渍或盐渍保存，如将鲜桂花直接晒干或烘干，由于香精油损失太多，几乎成了没有香气的花渣。被渍过的桂花，添加使用的的范围很...详细>>

九种水果吃法帮忙解决“男人??养生秘方说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。荔枝用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不...详细>>

颈椎经络不通如何打通？颈椎经络不通畅，常会导致患者出现颈部疼痛或者是身体不适，四肢无力乏力的症状发生，而想要改善和解决，我们可以通过一些穴位按摩和针灸的方式，揉手的后溪穴或者是按印堂穴都有一定的改善效...详细>>

饼干受潮了怎么办？受潮的饼干怎么变脆饼干是一种常见的点心，作为一种零食或添加饮食，食用方便又便于携带，已成为日常生活中不可或缺的一种食品。饼干是以小麦粉(可添加糯米粉、淀粉等)为主要原料，加入(或不加入)糖...详细>>

深呼吸能够减肥吗其实看似简单的呼吸动作，所耗费的东西要比我们想象中大的多。除了耗费热量增多之外，深呼吸帮助人体吸入更多的氧气。而氧气是增加人体活性的主导物质。 深呼吸消耗脂肪深呼吸消耗脂肪 当血液中氧气含...详细>>

夏天晒黑快速美白的方法在夏季，紫外线非常强烈的时候，虽然美眉们采用了各种方法来防晒，可是仍然免不了皮肤被晒黑，嘿嘿的皮肤与周围白皙的皮肤形成了鲜明的对比，非常难看，也影响着美眉们的心情，其实夏季皮肤被...详细>>