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静神养生的方法有哪些“静则神藏，燥则消亡”出自《黄帝内经》，即神宜静，而不宜燥。那么静神养生的方法有哪些?静，是指精神、情志保持淡泊宁静的状态，神气清静而无杂念，可达到真气内存、心神平安的目的。研究表明...详细>>

喝茉莉花茶 缓解春困人们常说“春困秋乏夏打盹”春季宜多给身体补充水份，可以减轻春困症状。春季您不妨喝杯茉莉花茶，对缓解春困会有更好的效果。春天虽然给万物带来了生机，但这时的人们却普遍感到困倦乏力，称之为...详细>>

老年人手脚冰凉的日常保健中医专家说老年人以常觉得手脚冰凉，如果没有其它疾病，往往是年高气血不足，只要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。保暖美丽...详细>>

罗布麻叶的功效与作用 长期吃会中毒吗一、罗布麻叶的药理作用有哪些1、降压作用罗布麻叶煎剂对肾型高血压狗灌胃后2小时，血压从194/142mm汞柱降至152/100mm汞柱，并一直稳定在较低水平，3天后才有回升。2、强心作用罗布麻根中...详细>>

教你如何防“秋燥”？“秋风秋雨秋渐凉，梧桐叶落添衣裳”，最近随着冷空气的到来，温度迅速下降。小周，是某公司销售代表，由于工作性质决定他要经常外出，会见客户、推荐产品。随着天气转凉，小周这几天总觉得口干...详细>>

宝宝尿床 推拿可巧治疗育儿如果夜间还频频尿床，说明小儿脏腑功能失调，特别是膀胱和肾的功能失常，您可千万不要打骂孩子呀，这样只有更加重病情，试一试推拿手法吧，在对孩子的身体进行爱抚的过程中既治疗了疾病，又...详细>>

毫不起眼的健康食品蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用...详细>>

橘皮泡酒清肺 9大鲜为人知的功效冬季正是吃橘子的好时节，但你是不是吃完橘子后就把橘皮扔到垃圾桶呢?其实，橘皮有很多养生妙用。比如橘皮能护发，还能洗澡，具有清香润肤的功效。橘皮九大妙用知多少护发将橘皮用热水...详细>>

毒素对身体发出的信号我们大家都知道，如果体内的毒素增多了，对健康是有着一定危害的。那么，要怎样排毒呢，为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同...详细>>

毒蔬菜要熟知 春季养生别随便吃我们平时在做饭的时候，都是所欲的，没有什么科学讲究也没什么营养成分。专家建议，在选择上面一点要小心，特别有的菜在买回家需要正确处理之后才能食用，以免迟到带毒的蔬菜。那么，哪...详细>>