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简单有效的瘦腿运动有什么锻炼身体是每个人都需要做到的，然而很多时候只有当人们看到自己身材不好了，腿粗了才意识到运动的重要性。不过要想瘦腿也不是短期内就能做到的，必须要制定一个长期的规划，同时也需要注意...详细>>

睡眠面膜使用时间是什么近年来，睡眠面膜越来越受欢迎，主要是因为睡眠面膜的作用和功效都比较多，但是有的人不知道睡眠面膜使用时间是什么时候，其实对于这个问题并没有严格的限定时间，只要我们按时的上床休息，然...详细>>

如何洗脸收缩毛孔有的朋友毛孔看起来很粗大，如果不及时的处理，久而久之很多皮肤问题都会显现出来，比如说会长出粉刺，还会有难看的黑头。那么毛孔太粗究竟该如何来处理呢。其是有很多方法就可以达到收缩毛孔的目的...详细>>

中午跑步可以减肥吗? ?? ?? ?每天都有许多人喜欢坚持跑步，如果大家真的养成了跑步的习惯的话，一天不跑步的话就感觉不舒服。有许多人是为了强身健体而跑步，也有不少人是为了减肥而跑步。但是大家每个人的空闲的时间是...详细>>

老人简易保健功老人常做一些简单易做的保健功，可保持气血通畅，身体健康。一、头面功。 假梳头。两手十指微屈，以指尖接触头皮，从前额到枕后老人常做一些简单易做的保健功，可保持气血通畅，身体健康。一、头面功。...详细>>

老年人胃食管反流病不能吃什么老年人胃食管反流病本来就是十分痛苦的一种疾病，对于吃上的要求也就比较高，但是对于该吃什么，不该吃什么很多人却都不了解。然而对于家里有患这种病的老人的来说，这些问题非常重要。...详细>>

独居老人要警惕心血管疾病老人一个人生活，不仅仅对心理健康造成了很大的影响，久而久之，很可能威胁到老人的身体健康。有关数据表明，单独生活的老年人，患有冠心病，心血管疾病的几率会大大增加。空巢老人很有可能...详细>>

男人要懂的：女性高潮的导航图G点刺激它位于阴道前壁，距离阴道口数厘米，用手指细细体会，抚摸时能感觉到类似核桃表面的凹凸。找到G点后，可以在妻子胃部轻轻往下施压，以加强刺激。G点高潮是体内最强有力的盆骨神经...详细>>

男人，吸烟是一种慢性疾病我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，烟草生产量占世界总量的三分之一。据《2007年中国控制吸烟报告》显示，目前我国男性吸烟率高达57%，另外一个有意思的数据是，我国男性医务人员和教师的...详细>>

八月宝宝发烧后拉肚子怎么办八个月的宝宝特别的乖巧，很多话已经能听懂，让父母特别的怜爱，想让人天天抱着不离手，有时候我们就算是把孩子照顾的再好，把孩子再怎么无微不至的照看，孩子也会生病，就像是发烧，这是...详细>>