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科学饮食对肝硬化康复很重要肝硬化临床上早期可无症状，后期可出现肝功能衰退和门静脉高压的种种表现。肝硬化虽然有许多病因，但饮食失调，酒精和其他毒素的损害，在肝硬化的形成和发展中都起着重要的作用。因此，肝...详细>>

科学饮食之选择蔬菜的学问 为你盘点选蔬菜的小妙招一、盘点选蔬菜的小妙招1、选新鲜的食物的主要标准之一就是新鲜，新鲜的蔬菜可以保证营养的最大化，新鲜的食物的副作用也比较小。通常不新鲜的蔬菜会有颜色的变化比如...详细>>

科学预防静电 别让静电吞噬健康你知道怎么防止静电侵袭健康吗?当天气干燥的时候，静电总会出现在身边，给我们的生活带来很大的不便。据了解，静电是由于物体和物体之间相互接触摩擦而产生的。人体所带的静电主要是因为...详细>>

科学饮食搭配 饮食营养小知识一、配制合理的饮食配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。1.粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养...详细>>

科学补肾的方法有哪些 几款补肾壮阳汤一、可以快速补肾的方法有哪些一、腰部按摩操1.两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。2.两...详细>>

科学认识维生素 缺乏引发亚健康我们都饮食中有许多奥秘，在黄帝内经中《素问·痹论》说：“饮食自倍，肠胃乃伤”，《素问·举痛》说：“劳则气耗”，这说明中医学在很早就意识到人们的亚健康状态与人们的不良生活方式和...详细>>

科学补钙,中老年人如何科学补钙一、怎样科学补钙1、补钙不是多喂钙片服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，照样会缺钙。2、补钙对骨愈合没多大帮助通常情况下，人们体内并不...详细>>

科学食用健康野菜很多人爱吃野菜，不仅因为它的美味，也是因为它的营养。但是如何食用野菜才是科学健康的呢?下面就为您详细介绍，科学健康的野菜食用方法。野菜的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等。...详细>>

科学调节饮食 健康应对寒冷冬大家都知道，冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能...详细>>

五种不详物家中千万不能摆1、铜钱如果你能肯定那是家族流传下来的话，那就放心大胆的保存吧，那也许还能带给你类似护身符的作用。但大家也许都知道吧，古代方术占卜中龟壳和铜钱是最有效的灵媒工具了吧。尤其是明代道...详细>>