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预防心血管老化的饮食冠心病
预防心血管老化的饮食冠心病很多的心脏疾病都是老人里比较高发的,主要是因为老人的心血管比较容易老化的,所以要是防止老人的心脏的疾病,就要预防老人的心血管的老化,我们的饮食调节方法其实很重要的,那么我们就...详细>>
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养生保健茶饮大全喝哪些茶饮有保健作用
养生保健茶饮大全 喝哪些茶饮有保健作用一、5种补肾养生保健茶配方1、桑椹桂圆补肾保健茶配方材料:桑椹约11公克、桂圆19公克、冰糖适量。作法:将中药材略微清洗干净,加入500c.c.的热开水焖5分钟后去渣,加入适量冰糖调...详细>>
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药食同源一个橘子五味药
药食同源:一个橘子=五味“药”在这个追求养生的时代,不少人都重新认识了“药食同源”的养生理念。今天,小编在这里就为大家介绍一种常见的食物--橘子,下面就来看橘子的药用价值表现在哪些方面吧。橘子酸甜可口,营...详细>>
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红枣泡水养肝排毒养生这样吃枣才见效
红枣泡水养肝排毒养生这样吃枣才见效甜味的食物入脾,能补益脾气。大枣性味甘平,可以补中益气、养血生津,最宜常吃。不过,枣的吃法不一样,功效也不一样,下面就给大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。红枣泡酒血管畅...详细>>
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菠萝用盐水泡一个小时可以吗
菠萝用盐水泡一个小时可以吗菠萝是比较受欢迎的一种水果,它吃起来味道很不错,营养价值高,深受人们喜欢。菠萝吃之前都是需要泡盐水的,一般泡二三十分钟就可以了,如果泡了一两个小时,没有变质也是可以吃的。菠萝...详细>>
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减肥绝对不能吃哪些食物
减肥绝对不能吃哪些食物减肥三十六计,最讲究的就是知己知彼。要知道,经常有些食物披着一张健康低卡的表皮,却干着增肥的事情。腐竹腐竹是一种豆制品,但是它的热量奇高,每100g的腐竹热量是459大卡!那是因为腐竹主要是...详细>>