桃子资讯

高温瑜伽养生高温瑜伽是在摄氏38度至40度的环境下练习。由印度瑜伽大师BikramChoudhury与其妻子创立。在印度人的观念里，高温炎热的环境，对身体才是最健康的，西方人便利用现代化的加温设备，重现印度传统瑜伽的修习环境。...详细>>

记忆力衰退,缓解记忆力衰退的方法一、预防记忆力衰退的方法1、凡能影响脑细胞营养供给的因素都可以使脑细胞活力不足，导致智力衰退。所以平时应该注意做好保养，特别是诸如动脉硬化症、高血压和糖尿病等影响大脑神经系...详细>>

健身前要做一些热身准备养生1、为什么热身很重要?为确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处：①能提高身体主要部位的体温②能使更多的血液（氧气）流向肌肉，...详细>>

每天早上喝豆浆的好处怎么喝豆浆才算是最科学的呢一、每天早上喝豆浆的好处1、五谷杂粮能预防疾病的产生。五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病；铁则能预防胃溃疡与食欲不振；钾也可以避免...详细>>

孕妇能吃哈密瓜吗 孕妇吃哈密瓜要注意什么一、孕妇吃哈密瓜好吗怀孕期间的饮食非常重要，因为会直接影响到孕妇和胎儿的健康。哈密瓜是我们平时非常喜爱的水果，香甜可口，但是孕妇是否也同样适合食用呢?哈密瓜中含有对...详细>>

早期孕妇食谱,怀孕初期吃什么好一、孕早期养血安胎食谱1、鲤鱼粥功效及主治：鲤鱼粥具有清热养血的功效，主要是针对孕期出现胎动不整、妊娠期水肿等肾阴虚的孕妈妈安胎之用。配方及做法：活鲤鱼一条，苎麻根20~30克，糯...详细>>

夜里睡觉抽搐的原因 抽搐怎么办?不少人都试过在睡觉的时候出现抽搐的问题，导致人们在睡觉的时候出现抽搐的原因是多种多样的，所以大家如果想要自己的身体变得更加健康就应该在日常生活中多加注意，好好的学习一些可以...详细>>

要孩子前要准备什么 生孩子前要准备些什么东西一、妈妈生孩子前要准备些什么东西产妇必备入院分娩你所需要带的衣物。水果汁、蜂蜜、葡萄糖。另带一些食品，以备饥饿时食用。自己的生活用品如：毛巾、牙刷、牙膏、茶杯...详细>>

早餐决定健康 重视三多三少可长寿从古代到现在，很多的人都在追求长生不老的方法，而且还有一些医学上的爱好者想要从那些长寿老人的身上找出长寿的奥秘。国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长...详细>>

孕期饮食注意事项有哪些 孕期吃什么好一、孕期饮食注意事项有哪些呢第一是合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味。第二是保证优质蛋白质的供应，...详细>>