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从尿液看男人是不是肾虚男性保健很多人都知道肾脏不好的时候是会发生尿频尿急等现象的，那么生活中如何通过小便知道男性健康的呢?下面看看中医专家的介绍：1、一天小便几次最正常?A、6次;B、7次;C、8次;D、9次正确答案：C...详细>>

老中医为静脉曲张患者推荐食疗方静脉曲张是常见的一种疾病，久站的人群是静脉曲张的高发人群，静脉曲张最常发生的部位是下肢，会给健康、生活带来极大的危害，那么我们该如何护理静脉曲张呢?饮食上注意哪些要点呢?下面...详细>>

健康过冬六件事不能少 清扫暖气死角防哮喘冬季寒冷很多家庭都将暖气引进了家门，暖气一来，大家在温暖的环境中放松了警惕，反而让疾病有机可乘。常常在室内开着暖气，导致空气干燥，这样往往会引起免疫功能和抵抗力下...详细>>

常见的体育小常识有哪些 健康运动的方式介绍体育锻炼的基本原则介绍一、体育锻炼的基本原则介绍(一)自觉积极性原则自觉积极性原则，是指体育锻炼的参加者有明确的健身目的，自觉积极地参加体育锻炼。体育锻炼不同于人...详细>>

健康长寿必备的六类贫民饮食每天要承受无穷的压力，真不知道我们的生命还能承受多久。健康长寿是每个人的心愿，那么如何才能做到健康长寿呢?专家介绍，饮食保养是身体健康的关键，下面就为大家推荐一些最常见的食物，...详细>>

经常牙痛吃什么好？经常牙痛吃什么好？中医认为牙痛可以通过饮食来缓解疼痛，本文就是关于止痛食疗药膳的介绍，希望能帮您治疗牙痛，请往下看：饮食自疗法（1）绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，...详细>>

感染性腹泻的护理措施都有哪些 感染性腹泻的实验室检查一、感染性腹泻的临床表现腹泻通常定义为每天（24h）排未成形大便≥3次，或每天排出未成形粪便的总量超过250克。粪便的性状可为稀便、水样便、黏液便、脓血便或血样...详细>>

教你如何在家使用哑铃练出肌肉用哑铃练出令人难以置信的肌肉？其实，哑铃不是问题的关键，关键在于怎样使用哑铃。不是每次训练把动作都练完，也不是每次训练把全身都练遍。一般选择2一3个动作组合，每个动作做3一4组，...详细>>

头部运动图解怎么做头部运动随着年龄不断增长，腰椎和颈椎就会逐渐老化，功能也会慢慢减退，如果出现一些外伤或者是劳累过度，也会让颈椎退行性变的过程变得更快，这种问题容易出现在中老年人身上，在平时大家就应该...详细>>

茶中精华 你吃到了么?药茶普洱茶文花在中国源远流长，每当想起惬意的景象多是一杯茶，一页书的场景与诗情画意相伴着的场景，普洱是胜品，关于冲泡的讲究与年代可媲美珍玩古董，可谓是千回百转，不胜枚举，只是关于茶的...详细>>