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睡眠养生有效调整阴阳一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能调整阴阳、怎样才能拥有健康睡眠等方面，专家给大家一个满意的答案。睡眠与自然阴阳变化有关《内经》云：“阴阳者，天地之道也，万物之...详细>>

睡眠不香 吃嘛才香？黑眼圈、眼袋、暗疮、皮肤暗黄、老化……睡眠不好带给我们的仅仅是这些身体上的不适症状吗？不，睡眠不好除了带来生理上的不适以外，还会引起心理上的一些“病变”，如出现精神不振、情绪烦躁、焦...详细>>

睡眠养生十不宜 张口遮面是禁忌睡眠是养生的一种，在中医养生中，而且是重要的一个方面，中医专家介绍说睡眠养生也有很多宜忌和注意事项，下面的睡眠养生十个不宜是平时我们睡觉的时候应该注意到的，跟着小编一起来看...详细>>

睡眠不足的危害 如何解决睡不够呢一、睡不够的坏处是什么危害1：可导致抑郁症随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的...详细>>

睡眠充足 子宫更健康子宫癌是常见的妇科癌症，子宫癌给女性造成很大的伤害，有的患者因为子宫癌失去了做妈妈的机会，有的更是失去了自己的生命。那么如何才能有效的预防子宫癌的发生呢?专家提醒，女性保证充足的睡眠，...详细>>

睡眠不足的人更易铤而走险通宵熬夜，可以让你在迷迷糊糊的状态下感到飘飘然，让你很容易大意犯错误。这种现象得到了美国两项研究的解释。美国杜克大学医学院最新研究证实了一种在赌场中存在已久的现象：睡眠不足时做...详细>>

睡眠养生 “操、纵”二法让你告别失眠如今养生意识越来越高，相信大家都知道睡眠养生吧，高质量的睡眠是保证身体健康的一个基础，但是生活中很多的朋友却出现了失眠的困扰。入睡难，易醒，多梦等都属于失眠的情况。那...详细>>

男人肾虚 巧选水果疗法男性保健众所周知水果的营养价值很高，而我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至...详细>>

大便有血块是什么原因 中医治疗大便出血方剂一、大便有血块是什么原因1、肛裂血附于粪便表面或手纸染血，出血量少，如出血较多，血液在肠腔内贮留，排出时可呈黑色、暗红色或有血块。2、直肠癌便血早期直肠癌，大都以...详细>>

轮状病毒症状 轮状病毒是什么病毒一、轮状病毒简介轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的主要病原体之一，其主要感染小肠上皮细胞，从而造成细胞损伤，引起腹泻。轮状病毒每年在夏秋冬季流行，感染途径为粪-口途径，临床表现为急...详细>>