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老中医的四点养生秘诀现在很多人谈及“养生”的话题，大多会将之与中医联系在一起，毕竟自传统以来，中医一直奉行养生康复保健，对于养生之道有着独特的见解。当然，对此褒贬参半，有些人对于所谓“保健养生”一类嗤...详细>>

健康小贴士 孕育健康宝宝育儿做父母的都希望自己的宝宝聪明健康，所以在孕育之前夫妻就要做好准备，尤其不能忽视孕前的营养，下面我们就为大家介绍准爸爸的健康饮食原则。1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重...详细>>

冬季养肺如何做?冬季养肺如何做?肺脏是很容易受到外界的侵害，中医指出，冬季养肺要多喝水，给肺吃点胡萝卜和苹果，主动咳嗽“清扫”肺部，40岁以上定期查肺，雾霾天勤清洗口鼻等。肺喜“湿”不爱“干”。中医强调，肺...详细>>

跑步姿势向后甩怎么办 正确的跑步姿势是什么一、跑步姿势向后甩怎么改正一、正确的跑步姿势。正确跑步姿势，我们应保持上体前倾，不要低头，双眼注视前方，避免我们的颈椎受到一些伤害，双脚落地时要轻快且有节奏感，...详细>>

做仰卧起做肚子疼原因是什么呢 仰卧起坐的四大好处一、做仰卧起做肚子疼原因是什么呢仰卧起坐肚子疼仰卧起坐的误区一：有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达...详细>>

空手道的禁忌有哪些 初学空手道必须知道的八项禁忌一、空手道的禁忌有哪些1、道场内接收到教练之指示时，应立即行动及反应。（不可耽误时间）没有教练在场时，不得私作搏击练习。未得教练允许，不得擅自离开排列。离开...详细>>

两面当归粉：你有多了解它呢？“胡麻好种无人种，正是归时又不归”--当归。当归其根可入药，一般会被磨制成粉食用，是最常用的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。可是凡事都有...详细>>

口腔白斑病能治好吗 口腔白斑病的有效治方法都有哪些一、口腔白斑病的致病因素具体有哪些一、吸烟等理化刺激口腔白斑病发生率与吸烟史的长短及吸烟量成正比关系。每日吸烟支数×吸烟年数>400支/年，发生白斑的危险...详细>>

10大流行病症 你中招了么？你听说过“流行病症”，这是一种常见的症状，传播范围非常的广泛，会给我们的身心带来极大的威胁。这种流行病症尤其好发于年轻人当中，那么有哪些流行病症呢?来看看你是否也患上了流行病症吧...详细>>

防癌抗癌的饮食疗法中医讲究“治未病”意思就是对于疾病要采取防御措施，防止疾病发生、发展。对于癌症，我们能做的就是做好预防，减少患癌几率，专家提示，健康合理的饮食可以起到防癌抗癌的功效。1、猪血防癌现代医...详细>>