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立秋时节话养生 衣食住行全攻略进入立秋节气，立秋养生成了大家最关注的话题，节气变化，我们的身体会出现变化，当然我们的养生方案也要随之改变，这样才能顺应节气，顺应身体的需求，更好的养生。那么立秋养生要注意...详细>>

立秋太极拳养生运动经过春季的，来到秋季的时刻，养生也会跟着变化哦。下面来看下秋季太极拳养生运动吧。明代著名医学家张景岳云：“上气海在膻中，下气海在丹田，而肺肾两脏所以为阴阳生息之根本。”肺主气，司呼吸...详细>>

立秋忙进补 八大禁忌谨记心间进入立秋之后，也就预示着我们在节气上已经进入了秋季，民间素有贴秋膘的说法，经过夏季的折磨，食欲不佳，我们真的有必要给身体补一补。但是要提醒大家的是，进补也不可乱补，要掌握科学...详细>>

立秋时节需进补 八大禁忌谨记心间马上就要进入立秋时节了，是秋季的第一个节气，中医常说“春夏养阳，秋冬养阴”，根据这样的养生原则，秋季进补是十分必要的，经过一夏季的煎熬，我们的身体的确需要进补，那么我们该...详细>>

立秋时节到 警惕“阴暑”侵袭立秋是二十四节气中的第13个节气，可以说是秋季的开始，虽然进入了秋季，但是我们还处在三伏天，气温依然高涨，暑气还没有完全的消退，养生专家提醒我们要做好预防阴暑的发生，那么什么是...详细>>

立秋后防“秋老虎”防暑降温要继续昨天立秋了，但是热气病没有随着秋季的到来而消退，中医养生保健专家提醒说立秋后是末伏的开始，因而立秋后还要防“秋老虎”，因而防暑降温要继续。立秋仍要防“秋老虎”防暑降温要...详细>>

立秋后防面瘫立秋后，天气渐凉。养生专家提醒说，天气变凉时要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。养生专家介绍说，面瘫由脉络空虚、风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉，以致经气阻滞，经筋失养，...详细>>

立秋的养生之道 夏秋之交宜少食辛辣多吃酸立秋将至，虽然酷夏的余热还没过去，但是立秋就意味着我们即将进入秋季。立秋是24节气中的第13个节气，是秋季6个节气中的第1个，在每年公历8月7日前后，太阳黄经135°，斗指申位...详细>>

立秋遇上三伏 如何来养生虽然进入了立秋节气，但是我们还处于三伏天，也就说即使进入了立秋，我们的天气还会热上一段时间。那么这短时间我们该如何养生呢?立秋后养生要注意哪些细节呢?下面我们就为大家说说立秋后养生...详细>>

立秋进补八大禁忌立秋后很多人开始讲究“贴秋膘”，因而很多人就开始进补，开始储备冬季的能量，但是中医养生保健专家介绍说立秋后进补要注意八大禁忌。立秋进补八大禁忌忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。...详细>>