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没想到这样睡觉的女人能美到老一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。你的睡眠质量是否有保证，睡觉习惯是否健康关于到你以后的生活。每天睡眠时间太长会使身体发胖，睡...详细>>

健康提醒 纯中药壮阳药莫乱用专家表示，患者擅自服用非法搀加西药的中药壮阳补肾品，或可导致生命危险，并质疑“力补金秋”宣传说明书多处误导。“纯中药壮阳，无任何毒副作用”，“速效补肾，20分钟内见效”……类似...详细>>

传统中医引以为傲的天价中药传统中医博大精深，传统的中药同样奥妙无穷，今天在这里介绍给大家的6款中药是传统中医引以为傲的天价中药，现代科技发展后，才使得这些成为寻常百姓用得起的药。一、治好和珅的狗皮膏药“...详细>>

惊！核桃皮的功效与作用竟如此大 再也不扔核桃皮了留着有大用一、核桃皮的功效作用核桃仁的营养丰富，而且其药用价值高，有健胃、补血、润肺、养神等功效。当核桃成熟之后，大家会将核桃皮去掉，而吃里面的核桃仁。对...详细>>

60岁左右的男性如何养生?60岁是中老年交替的关键期，许多人在这时都有各种健康困扰。那么60岁左右的男性如何养生?有个好胃很重要。中医上说：“有胃气则生，无胃气则死”。60岁左右的人胃病发病率较高，必须重视养胃。张...详细>>

补肾非男人专利 女人补肾养血才更美肾虚并非是男性的“专利”，女性也可能出现肾虚这个问题，而且女人只有肾脏健康，血气充足会使女人更美丽。那么女人要吃什么才补肾，女性肾虚的朋友要怎么要调养呢?这里中医介绍补肾...详细>>

冬季养生食谱：辣椒炒鳝片温中散寒材料：辣椒250克，鳝鱼250克，蒜、姜少许。制法：鳝鱼洗净切片，辣椒去蒂去籽斜切成段;热油锅快炒辣椒至七成熟，盛起备用;爆炒姜、蒜，放入鳝片，猛火快炒5分钟，加入辣椒。武火快炒片...详细>>

"春困"要警惕随意增加睡眠春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。春天很容易使人出现“春困”。由于在寒冬季节，人的皮肤处于“收敛储蓄”状态，血管收缩，减少散热，以抵御寒冷。一到春天，气温回升，人...详细>>

急性颈椎间盘突出症的护理方法 急性颈椎间盘突出症有什么临床表现一、急性颈椎间盘突出症诊断依据病史头颈部外伤史，即使是轻微的颈部扭伤。起病急，发病前无症状，起病后出现颈脊髓或神经根受压的症状和体征。影像学...详细>>

芦荟健胃解毒抗衰老胃病芦荟性味苦寒，清热凉肝、消食通便、健胃解毒，能辅助治疗肝火头痛、目赤肿痛、小儿疳积和湿疮疥癣等症。现代医学研究发现，芦荟含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分及芦荟多糖、芦荟...详细>>