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怎样瘦腰瘦肚子,马甲线也能吃出来的一、瘦腰瘦肚子的方法一、饭后站立半小时中晚饭过后不要坐着，这样容易导致腰腹部囤积脂肪，这是很多MM肚子大的原因。吃饱后可以背部服贴靠墙，让臀部夹紧至少站立半小时。或者在户...详细>>

经期吃什么可以调理不适痛经、月经不调等这些都是月经的不适症状，那么经期吃什么可以调理这些问题，这是很多女性都想知道的。出现不适，经期吃什么好，专家给出了建议。1、情绪低落不适表现：喜怒无常，容易哭泣、抑...详细>>

经期可否继续练瑜伽？由于瑜伽对于女性的气质和身材等方面的塑造可以起到极大的益处，所以现在有很多女性都愿意花费时间和精力在它的锻炼上。只是在练习的过程中，不少人都面对有在月经期间是否可以继续练习瑜伽的疑...详细>>

经期吃什么好 女性经期补充营养的五款药膳每个女人在月经期的时候都会比较虚弱，这个时候需要通过饮食来调理。那么你知道经期吃什么好吗?你知道经期注意事项有哪些吗?你知道补气养血的食物有哪些吗?今天小编推荐大家女...详细>>

经期可练习瑜伽吗每次来月经的时候都是女人最痛苦的时候，如果来月经的时候不好好护理的话，那么在月经期间是很容易对后期造成大的影响和伤害，每次来月经的时候也要注意合理的运动，很多人在来月经的时候都会想到做...详细>>

经期吃什么减轻疼痛？ 饱受痛经折磨的妹子们看过来都说女生不易，尤其是在每个月的那几天。有的人月经不调，有的人面色发黄，有的人痛经，这样的情况有很多，那么这个时候应该吃什么呢?今天我们就为大家介绍一下经期吃...详细>>

经期吃什么好 六食疗方补气养血呵护女性健康女性经期身体总会出现各种各样的症状，比如气血不足，痛经，月经不调，心情烦躁等等，因此经期饮食很重要，吃的好可以缓解这些症状，那么经期吃什么好呢?吃什么补气血?下面...详细>>

经期吃什么量多呢经期吃什么量多，这对于那些平时月经期间血量很少的女性而言是很值得关注的。经期吃什么量多呢。主要还是要从女性身体状况下手。很多女性经血量不多，大多是因为本身的身体不好，气血不足，从而血量...详细>>

经期吃什么好 8款饮品女人经期补气血女人经期是个特殊的生理期，在此期间易造成身体气血虚弱，如处理不当会发生贫血、头晕的症状，那么女人在经期要注意些什么问题呢?女人经期吃什么好?今天小编就给大家推荐几款经期补...详细>>

山药排骨汤的做法，功效以及适用人群山药排骨汤的养生价值非常高，大部分朋友都可以通过食用山药排骨汤，来增强体质。那么山药排骨汤该如何做呢？山药排骨汤的作用：1、山药含淀粉质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营...详细>>