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卸压：累与不累，关键在你的心态人不同的心里特征都会对身体的情况产生微妙的影响，心态对于人体的健康来说是一个很大的影响因素，这就是人们经常说的心理作用。具有良好的心里状态，不论是对于健康人来说，还是对于...详细>>

心肌梗病人出院后的饮食方法其它心肌梗是很严重的一种快速疾病，这种疾病发病速度很快，对于我们的身体的伤害也是很明显的，很多病人都是在医院接受治疗的，但是治疗之后我们就会出院，但是出院之后我们除了药物维持...详细>>

喝这种粥白发变黑发教你做白发变黑养生粥我今年二十二岁，是一位在校大学生，但是由于我从小头上就有白头发。所以看起来比实际年龄要大，有时候同年龄的同学看见我以后都会喊我大叔。这让我心里特别不自在。看到身边...详细>>

红萝卜的功效与作用红萝卜如何吃才最有营养一、红萝卜和什么一起吃好红萝卜是有名的“营养金库”，但是，我们平时食用时不能总是将它单独烹饪，那么，让它与什么搭配才能起到它应有的作用呢？中医认为红萝卜可以补中...详细>>

枸杞子的作用 孕妇能吃枸杞子吗一、枸杞子的作用有哪些呢在日常生活中，常常看到人们用枸杞来泡茶喝，大多数朋友也大概了解枸杞具有明目护肝的功效。但却对枸杞具体的微量元素含量和功效处于模糊的认知中，在超市中，...详细>>

黑枣的功效与作用 黑枣的吃法有哪些一、黑枣的功效与作用介绍枣味甘、性平，入脾、胃经;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有平胃健脾、益气生津、养心安神、补血助阴等作用。《药品化义》中指出：黑枣“入肝走肾，主...详细>>

当青豆发芽能吃吗 介绍3款让人欲罢不能的家常做法一、青豆的做法青豆也叫青大豆，清新的颜色和清甜的口感都是它诱惑人的招数，让人欲罢不能。闲暇时用来解馋，更是满口留下清新的香气。接下来我们要说的，就是青豆的做...详细>>

春困伤不起 你需要这些醒脑美食春春天，我们常常会有春困的烦恼。特别是在工作、学习的时候，用一句话概括就是整个人都不好了。那该怎么办呢，不如吃点儿缓解困倦的食物吧。缓解春乏的美食草莓其实春困挡不住，很可能...详细>>

养生常识 6种常见辣食可防病生姜排汗降温生姜性温味辣，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化。生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季，吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用，...详细>>

学养生先给身体换个姿态一般女孩子对于体态比较看重，身材好不好是她们在相互对比和自我评价中非常重要的一点。不过，我们这里说的体态，并非只是指身体曲线的形状，更多的是指你的姿势，你下意识的坐姿是否有利于身...详细>>