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保持低胆固醇让你远离“富贵病”随着我们生活水平的提高，很多人每天都大鱼大肉的吃，导致胆固醇摄入多，引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等，也就是所谓的“富贵病”。这里就让我们一起来看看如...详细>>

春捂秋冻益健康 宝宝春捂要有度育儿俗话说，春捂秋冻益健康，春季天气气温不定，是各种疾病的易发期，小宝宝们抵抗力较弱，一旦着凉就会感冒，腹泻等，所以春季小宝宝更要做好春捂的工作，那么该如何科学的春捂呢?下面...详细>>

常穿宽松舒适的旧衣服能减压压力太大、精神紧张似乎成了流行，其实有很多方法可以帮助您减压，而穿衣就是其中一种，中医指出，常穿宽松舒适的旧衣服能减压。很多人天天喊着“累死了”、“伤不起”。想减压，却不知道...详细>>

粒细胞缺乏症的自测方法有哪些粒细胞缺乏症如何治疗一、粒细胞缺乏症如何自测呢一、血象：红细胞及血小板计数多正常。某些恶性肿瘤浸润骨髓意外急性放射事故可同时伴贫血和血小板减少，白细胞计数均<4×109/l，粒细...详细>>

锻炼胸肌有方法 锻炼胸肌要注意什么一、在家如何练胸肌在家如何练胸肌：徒手训练1、抬高式俯卧撑。准备动作：将两腿搭在高处，高度30-50公分即可，也是两膝盖着地，两手撑地，具体规范同步骤一差不多。2、抬高式俯卧撑标...详细>>

颈椎变直的治疗方法是怎样的 怎样预防颈椎问题一、颈椎变直的治疗方法是什么改习惯任何病因的发生都和我们的生活习惯息息相关，所以我们首先要做的就是将长期低头办公或者玩手机的不良生活习惯改变，每隔半小时左右，...详细>>

头部保健操 健康身体从头开始一、头部保健操的基本动作(1)五指梳头张开五指如梳，单手或双手并用均可，从前额发际处向后，经头顶梳向头发后际，先慢后快，每次10——20分钟，早晚各一次。此法集梳发、按摩头部、推拿穴位...详细>>

宝宝喝水过多或是慢性肾衰的征兆很多家长都习惯让孩子多喝水，可以促进体内毒素的排除，但是如果孩子突然变得很爱喝水，且喝的很多，家长朋友一定要注意了，这可能会是慢性肾衰的征兆。军军（化名）今年8岁，但可怜的...详细>>

老人常喝这13款汤 缓解咽喉肿痛秋冬季节，天气干燥，人不爱出汗，相对于夏天来说，这个季节里人对水的需求量不是很大，所以有大部分人不会经常饮水。但是，虽然季节更替了，但是人体对水的需求是不会改变的，所以人很...详细>>

冷空气来袭 3款姜茶助你驱寒暖身药茶现在正是数九寒天，也是一年中最冷的时候，这个时候如何保暖呢，尤其是南方没有暖气的地方，中医专家推荐说这个时候保暖驱寒可以试试下面的三款姜茶。中医认为，生姜性温热、辛，可...详细>>