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喝酒不伤身 勿忘三大健康小贴士我们都知道喝酒伤肝，常见疾病酒精肝就是由于过量饮酒导致的，男性朋友都喜欢喝酒，那么如何健康喝酒呢?既可以饱口福又可以少伤身呢?下面小编就为大家介绍喝酒保养秘籍。一、按理想速度...详细>>

拔火罐坏处,拔罐需要注意的事项一、拔火罐坏处1、经常拔火罐会导致皮肤感染很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐...详细>>

凉茶不是白开水 要选着喝药茶凉茶并不是一般的茶，含有中草药成分的凉茶从某种意义上说应是中药复方汤剂，因此不能当成多多益善的白开水，要根据自己的体质慎重选择。周梅说：“凉茶不是白开水，喝得太多或不对症肯定...详细>>

春季胃肠道疾病高发 把好饮食关可避免急性肠胃炎、胃炎、消化不良、胃肠型感冒等都是春季常见的胃肠道疾病，专家介绍春季是胃肠道疾病的高发期，俗话说，病从口入，想要做好胃肠道疾病的预防，就要把好饮食的关卡。1、...详细>>

教你健康、有节奏地休息乐于休息是健康的基础，但生活中，人们要不就是休息不够，要不就是不会休息。现在中医教你健康、有节奏地休息。1.每小时闭目养神两三分钟。美国罗斯福大学压力研究所所长乔纳森·C·史密斯表示，...详细>>

都市女性 清火 养生 饮食诀窍一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。生理失调易...详细>>

熬夜危害大 经常熬夜身体罢工夜生活是年轻一族的时尚的生活方式，但是在这里需要提醒大家的是，身体是购买的本钱，熬夜会影响身体的健康，经常熬夜会让你的健康透支，下面就来了解一下熬夜的危害。熬夜损害免疫力主力...详细>>

酷暑喝夏枯草金银花茶助清热解毒夏针对个人不同的体质，日常对症饮用功能性凉茶，是一种经济实惠的好办法。凉茶，顾名思义，有清凉降暑之意。一般在暑热天饮用，不受次数与量的影响。养阴生津--参须麦冬茶参须麦冬茶，...详细>>

酷暑时节饮酒之际别忘了养胃夏夏季高温天气，很多人都喜欢来一杯冰凉的啤酒，虽然确实解暑可是对我们的健康是不是会带来伤害呢。你在享受啤酒的同时，胃是不是也出现了一些不适呢?下面就为您推荐了一些饮酒养胃的食物...详细>>

酷暑时节防流鼻血要注重鼻腔卫生其它酷热的夏季，很多人经常流鼻血，导致流鼻血的原因有很多，不注重鼻腔的清洁卫生也会导致流鼻血，人们每天必不可少的卫生习惯就是洗脸、刷牙。然而，很多人都往往忘记清洗鼻子，酷...详细>>