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宝宝肌肤嫩 如何清洗育儿洗脸对于我们来说是最简单不过的事情了，但是给宝宝清洗肌肤就会让妈妈们难以应对，宝宝肌肤娇嫩，妈妈们该如何给宝宝清洗面部肌肤呢?清洗过程中又要注意哪些要点呢？宝宝的小脸小宝宝的脸部肌...详细>>

春季吃豌豆尖能清肝明目春季正是吃豌豆尖的好时节，中医指出，春季吃豌豆尖能清肝明目，另外还有其他功效，具体内容请往下看：豌豆尖有清肝明目的食疗功效，它有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护视神经、改善视力非常...详细>>

惊蛰体质中医养生指导惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，...详细>>

老年人保健 晨练时间不宜过早为了身体的健康，很多老年热是非常注重日常保健养生的，但是很多人却存在着保健的误区，如饭后散步，不仅起不到保健的功效，反而会伤害到身体的健康，下面就为大家介绍老年人养生常见的三...详细>>

看男人不同面色，知晓疾病男性保健皮肤过于白皙其实也不一定是好事，可能暗藏着什么疾病，看中医是如何通过望症来判断男人疾病的。额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类...详细>>

简介：七大植物驱蚊虫高手夏季蚊虫较多，蚊虫的叮咬使人难以入眠，而且还会传播疾病平时很多人喜欢用蚊香驱蚊，但是存在健康隐患，为大家介绍七大植物驱蚊虫高手，一起来了解一下吧。夜来香又名夜香树，原产美洲热带...详细>>

跑步的正确方法 跑步的最佳时间一、跑步的好处有哪些呢1.增强心肺功能跑步对于必血管系统和呼吸系统有很大影响和作用。青少年坚持跑步锻炼，可发展速度耐力，促进心肺的正常生长发育。中老年人坚持慢跑，就是坚持有氧...详细>>

老中医为静脉曲张患者推荐食疗方静脉曲张是常见的一种疾病，久站的人群是静脉曲张的高发人群，静脉曲张最常发生的部位是下肢，会给健康、生活带来极大的危害，那么我们该如何护理静脉曲张呢?饮食上注意哪些要点呢?下面...详细>>

坚持跑步有益身体健康 13个好处让你越跑越健壮一、跑步有哪些好处呢1、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提高25%，这样就能改善夜晚的睡眠质量。2、“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上...详细>>

运动减肥方法,减肥偏方一、运动减肥方法游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，...详细>>