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吃错五类食材 加速身体的衰老我们都想拥有年轻漂亮，想要健康美丽，我们首先要学会吃。吃对食物会有益于健康与美观，但是如果吃错食物，那么会有加速身体衰老的风险。那么我们该如何安排日常的饮食呢?下面我们就为大家...详细>>

防癌不要仅限口号 生活饮食习惯才重要这些年来据统计数据表明，我国居民患癌症的数据逐年提升，除了某些老年疾病外，癌症可谓成了常见的疾病。那么除了保持良好的情绪，多锻炼身体之外，日常的饮食习惯也决定着你的健...详细>>

良性前列腺增生的表现与危害前列腺由腺体及肌肉组成，这些组织会随年龄生长。它们的过分增值就会造成良性前列腺增生。由于前列腺组织的增加，造成对尿道的挤压，因而引起排尿的困难。随着生活节奏不断加快，良性前列...详细>>

常见土茯苓与茯苓的区别土茯苓与茯苓有哪些吃法一、了解土茯苓与茯苓的区别土茯苓与茯苓的区别茯苓是利水渗湿药，还可健脾安神，性味甘淡平，归心脾肾经。茯苓是清热解毒药，可除湿利关节，性味甘淡平，归肝胃经。在...详细>>

12招让你重塑魅力女人很多女性为了留住青春，不惜金钱去购买各种化妆品，今天小编向大家介绍保持年轻、漂亮的十二招，既简单又经济。1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不...详细>>

高血脂的食疗,高血脂的饮食原则一、高血脂的食疗冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50...详细>>

科学进补来强身 三大禁区要注意身体虚弱的时候我们需要适当的进补，这样才能让身体更加的健康，当然进补也是要讲究方式方法的，如果进补不当反而会危害到身体的健康，下面我们就为大家介绍一下进补是需要避免的三大误...详细>>

蛙跳后腿疼如何恢复呢 腿疼是什么原因一、蛙跳后腿疼要怎样恢复呢蛙跳后腿疼如何恢复呢那是由于不经常锻炼，突然增加活动量使肌肉进行了无氧呼吸乳酸分泌过多导致肌肉酸疼。不必过于担心，过短时间就会自行消退。减轻...详细>>

免疫系统紊乱的护理 免疫系统疾病的病因分析一、免疫系统紊乱如何恢复最科学1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶...详细>>

饭后运动的最佳时间 饭后不能做什么饭后适合运动的时间饭后有哪些禁忌一、饭后适合运动的时间按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运...详细>>