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久坐白领养生多梳头拉耳拍腰腿久坐的办公室白领，更加需要偶尔的运动来塑造身型。比如：他们常常会后背时常酸痛，颈部容易僵硬，两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠不断……这时，小动作一样可以解决大问题...详细>>

冬虫夏草具有抗疲劳的作用在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，冬虫夏草具有抗疲劳的作用。冬虫夏草具有抗疲劳作用原理：疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲...详细>>

靓汤 为你的美丽与健康添色广州女人说：生长在潮湿暑热的广东，不会煲汤根本没法活，小时候，妈妈煮白水鸡蛋，都要放点当归。汉城女人说：我们韩国人也爱汤，最常喝大酱汤，最补的是用高丽参做的人参鸡汤，不过我们是...详细>>

2立夏养生之宝典今年，5月5日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升...详细>>

春季饮食要少食酸多增甘初春时节是个过度的季节，在这个季节饮食上需要注意哪些方面来保健呢?饮食保健专家指出下面是春季去火的食物，专家还指出春季养肝要忌酸涩、油腻和酒，少食酸，多增甘。春季“去火”食物大盘点...详细>>

调理秋季气虚可试试几款药茶药茶进入秋季，身体新陈代谢速度下降，容易出现气虚，很多人都知道秋天需要进补。中医认为，调理气虚很简单，试试几款药茶吧。体质虚弱的人，大多苦诉只要气候变化，季节更替，就立马问题...详细>>

放屁过多 说明身体有什么问题屁的原材料是与我们的唾液或食物一起咽下去的空气，其中有一部分以打嗝的方式从胃排出，剩下的空气则进入肠部，成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧。胃部的空气进入肠道，里面的氧...详细>>

教你从饮食身体调理应对更年期症状更年期对女性有什么影响?血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。月经失调：绝经前月经周期开始紊乱，...详细>>

每周找条新路线回家 健脑“不走寻常路”不单是句广告词，也能成为一种健康的生活方式。每周选一条不熟悉的路走走，新鲜环境带来的外界刺激能够使神经之间的联系更丰富，间接起到改善记忆力的健脑功效。“有一些人，就...详细>>

补钙的药什么时候吃 女性吃钙片的益处一、什么时候适合吃钙片1、所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙系数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚...详细>>