-
养生三部曲早搓手午晒背晚泡脚
养生三部曲:早搓手 午晒背 晚泡脚如何才能更健康更长寿呢?健康长寿是每个人的心愿,但是对于保健养生很多人处于一种迷茫的状态,不知道如何才能让自己更健康。养生也是有方法,只要坚持下去,养生效果会非常的明显的...详细>>
-
六种常见的电脑病的调理方法
六种常见的“电脑病”的调理方法电脑已经成了生活中不可缺少的一部分,我们的生活、工作都离不开电脑,电脑给我们带来了极大的便利,同时给我们的健康也带来了一些威胁,“电脑病”正在侵袭着我们的健康。下面就为大...详细>>
-
中医运动养生要注意哪些原则
中医运动养生要注意哪些原则运动是中医保健养生的一个重要方式,运动养生是指用活动身体的方式维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的方式。经常运动可以舒筋活血,促进血液循环,提高免疫力,增强机体健康。那么...详细>>
-
主动养生要勤看生物钟
主动养生要勤看“生物钟”白天工作不瞌睡;夜间睡觉不起夜;上床很快能入睡,说明生物钟准时正常,是健康的表现。每个人都有自己的“生物钟”。如果人长时间改变自己的生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊...详细>>
-
健脾消食药膳助宝贝健康成长育儿
健脾消食药膳 助宝贝健康成长育儿小宝宝的脾胃非常的虚弱,容易出现消化不良的情况,长期如此会影响到营养的吸收,会影响到宝宝的健康成长。那么我们该如何改善宝宝消化不良的情况呢?下面我们就为大家介绍一下有助于宝...详细>>
-
中医养护卵巢保持女性活力
中医养护卵巢 保持女性活力在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”和“青春动力”。改善“卵巢”功能就好比保养花儿的根部一样重要,值得珍爱自己的女人们重视。卵巢是女性的“抗衰老中心”,它分泌的20多...详细>>
-
3个习惯入手有效防止脱发
3个习惯入手 有效防止脱发防止脱发的方法很多,今天小编为大家介绍的是从生活中的3个习惯入手,即:改变饮食习惯、改变洗护习惯、改变生活习惯,只要大家按照以下方法做了,相信很快就能摆脱脱发的困扰了。1、改变饮食...详细>>
-
中医祛斑中医祛斑养颜的食疗方
中医祛斑中医祛斑养颜的食疗方一、中医祛斑养颜的食疗方有哪些胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每...详细>>
-
五大生活陋习让你的腿部很受伤
五大生活陋习 让你的腿部很受伤腿是我们行走的工具,腿脚不便会给我们的生活带来很大的不便,专家在此提醒大家,以下五大恶习会伤害腿部的健康,为了健康的身体,生活中一定要远离这些伤腿的习惯啊。1、喜欢举杯畅饮专...详细>>