桃子资讯

八种常见食品食疗养生有奇效1、蜂蜜治失眠想尽各种方法都无法入睡?喝点蜂蜜就没问题了。因为蜂蜜中有一种自然成分，可以帮助大脑进入“关闭”的状态。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量，在蜂蜜中含量最高。...详细>>

中医：吃对了不怕太阳晒夏季火力总是很猛，为了抗战，许多人不得不撑起阳伞、戴上墨镜，仔细涂抹有SPF系数（防晒系数）的防晒乳。其实，可能这些都是外在防晒功夫，专家说从内加强防晒才更重要。因为防晒食物能提高抗...详细>>

健康饮食 “吃”掉黄褐斑很多女性在怀孕期间会长出黄褐斑，但是孕期并不适宜频繁使用化妆品，如何摆脱黄褐斑的困扰成了准妈妈们的一件心头大事，不妨听听专家的建议，轻轻松松祛斑。1、饮食怀孕的女性朋友要特别重视自...详细>>

健康饮食 孕期饮食的宜与忌饮食对于我们每个人来说都很重要，当然孕期的朋友更要注意日常的饮食，因为孕期的饮食关系了两代人的健康，那么与其饮食要注意哪些事项呢?有哪些饮食的宜与忌呢?孕妇适宜吃的四类食物：1、主...详细>>

K歌嗓子怎么办？唱歌也需先“热身”朋友聚会是常有的事情，大吃大喝之后，我们会到卡拉OK歌厅唱唱歌，K歌已经成了年轻朋友们常见的休闲方式。需要提醒大家的是，K歌房里面空间有限，空气流通不畅，很多人会出现头晕、头...详细>>

中医提醒立夏养生得先养心中医养生主要推崇“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”的养生方法。传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养。今年...详细>>

专家分析“洗澡怪状”的利与弊关于洗澡，不同的人有不同的习惯，但是无论你喜欢哪种洗澡的方式，都要以健康为基础，下面是小编搜集的关于洗澡的几种怪状，有些人喜欢运动后洗澡，有些人喜欢午夜洗澡，下面就请专家为...详细>>

中医：滋阴是一种调节内分泌方法内分泌失调在生活中是个常见的症状，起痘痘可能是内分泌失调了，更年期来了也可能是内分泌失调了，月经不正常了还可能是内分泌失调了...中医治疗内分泌失调更讲究辨证论治，其实滋阴就...详细>>

八大必食春季养生果蔬推荐春季是升发、养阳的季节，如何让身体合理摄入更多有益营养，还得通过日常饮食调理。葱：维生素C的含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。在冬春季呼吸道传染病...详细>>

准妈妈生病了怎么办育儿怀孕了，准妈妈因为身体机能的改变，容易受到疾病侵扰，那么准妈妈生病了怎么办?尤其是下面5种易发疾病，准妈妈更需提高警惕，小心处理。1号疾病：感冒准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使...详细>>