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党参蛤蚧糯米粥补肾温肺治哮喘其它哮喘是种常见的呼吸系统疾病，令病人及家属痛苦不已。蛤蚧粥治疗哮喘效果好，做法如下：成年蛤蚧1只，党参30克，糯米50克。先用米酒和蜜糖涂在蛤蚧上，炙一段时间。把蛤蚧、党参分别研...详细>>

春季养生防病的中医六大秘籍春季万物复苏，生机勃勃，此时也正是人体养生保健的大好时节，俗话说：一年之计在于春，春季是希望的季节，也是为健康打下坚实基础的季节，春季的天气变化必定，于是也给了各种病菌传播繁...详细>>

含碘的食物和水果都有哪些 教你科学补碘一、含碘丰富的食物有哪些碘是人体营养的所需元素，它对人的智力影响是非常直接的，并且具有显着效果。日常生活中，我们吸取碘元素主要靠食用碘盐，此外也从食物中吸取。那么，...详细>>

六种隔夜食物含剧毒 沾上嘴小心小命难保一、汤汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化...详细>>

古人养生“九”口诀我国古代名人特别注重养生，他们通过实践和思考，总结出了一些言简意赅的“数字”养生法，值得我们借鉴和学习。“一德”养生法明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要义。”...详细>>

干海参如何保存 干海参有哪些食用方法一、干海参的食用处理方法和吃法干海参是海参经过加工后的制成品,尽管营养价值不及鲜海参,但是其营养成分比鲜海参更容易被人体吸收,而且容易存放运输,所以十分受人们和市场欢迎。根...详细>>

坚果怎样食用其它以下这10种坚果，绝对是很好的营养品哦！但是吃它们也要有一定的常识和禁忌。板栗栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗...详细>>

健康养生饮食小常识 正确饮食小知识一、正确饮食常识1.少吃油炸食物很多女生非常喜欢吃油炸类的食物，比如薯条、炸鸡还有街边各种油炸的串类，油炸食品的口感固然是很香浓，让人爱不释手，可是这也是减肥的*，一点点油...详细>>

好的饮食习惯让你的胃口变小饮食习惯的不同都是会造成营养的吸收和消化情况有所不同，加上饮食习惯的差异变化也是会直接影响到个人的胃部的一个状态变化，所以在处于日常进食的过程中，如何安排好自身的饮食习惯并形...详细>>

冬季养生分胖瘦 胖人补气瘦人补血众所周知，冬季是养生的最佳时期，那你有听过“养生还分胖瘦之分”的说法吗?中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。另外，胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两...详细>>