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节后疲劳怎么消除?节后疲劳怎么消除?中医指出，节后疲劳是大家常见的问题，只要多注意下饮食和运动就可以缓解，具体的消除方法如下：注意饮食中铁的吸收缺铁会导致贫血，机体容易疲乏，学习工作能力下降。目前，我国有...详细>>

科学吃粗粮 给你的健康带来福音我们的饮食要粗细结合，如今农家粗粮越来越受大家欢迎，粗粮养生是一种时尚的饮食养生法，当然吃粗粮养生也是很有讲究的，下面为大家介绍科学吃粗粮的方法，一起来学学吧!粗粮的科学吃法...详细>>

八种减肥水果空腹吃会伤身水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，但是这八大减肥水果，是绝对不能空腹吃的。1。西红柿含有大量的果胶、柿胶酚...详细>>

花椒胡椒药效有别：花椒可杀虫止痛止痒花椒和胡椒是常用的调味品，又都有较高的药用价值，属于温中散寒类药物，都可用于治疗脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、虚寒泄泻，但二者又有不同之处。花椒又称蜀椒、川椒，是芸香科灌...详细>>

从牙齿看出你有哪些疾病？从牙齿看出你有哪些疾病？古语有云：“管中窥豹，可见一斑”，这句话在中医理论中有很多体现，比如看面色、唇色、指甲等部位都能帮助我们自己辨别疾病，而除了这些比较常见的方法，我们还能...详细>>

喉咙感觉痒怎么治 喉咙痒怎么回事一、喉咙痒按摩什么穴位1、喉咙痒按合谷穴合谷穴俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食...详细>>

老中医教你每天自我按摩可养生睡眠对于一个人的身体健康起着很重要的作用，没有经历过失眠的人是不会理解失眠的痛苦的。晚上睡不着觉，翻来覆去的也睡不着，那种痛苦不言而喻。那么在失眠的时候，我们只能干巴巴的在...详细>>

春季谈养生 推荐三款保健汤春季时节也是各种疾病的易发期，我们要做好日常的养生，这样才能让你健康的度过乍暖还寒的春季哦。那么春季时节该如何养生呢?喝汤是一个很好的养生方法，那么春季时节我们适合喝哪些汤品呢?...详细>>

大量的出汗可以帮助人体来排毒吗炎热的“桑拿”天气有时会让人感到很纠结，特别是爱美的女性，既想穿性感的衣裙出门，又怕出汗带来尴尬，于是想尽各种办法止汗，如剃掉腋毛、用止汗露等。与之相反，有些人却独爱运动...详细>>

冬季多吃四种元素帮你有效驱寒冬一到冬天，很多女性便出现畏寒怕冷的症状，即使穿着很多很厚的衣服，依然是手脚冰凉。其实这个可能是我们身体里缺少四种常见的元素造成的，下面我们就给大家说说冬季帮助我们保暖的四...详细>>