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冬季吃血豆腐能补血煮过的动物血凝块，称血豆腐，不仅口感鲜嫩，营养也丰富。中医指出，冬季吃血豆腐能补血，但养生效果各有不同。血豆腐有很多种，常见的如猪血、鸡血、鸭血、羊血、牛血豆腐。其中鸭血铁含量最高，...详细>>

冬季咽干咽痛 就选中医药茶药茶冬季天气干燥，人们容易上火，嗓子干痒痛是常见的症状，影响正常的生活，那么冬季咽干咽痛该如何缓解呢?中医介绍，缓解咽干咽痛不妨试试药茶疗法。1.清咽茶金银花、杭菊花各15克，桔梗、...详细>>

冬季多吃红色食物 御寒促健康天气寒冷，疾病频发，所以我们一定要做好日常的养生，调理饮食对于日常的养生作用极大。那么冬季我们该如何健康饮食呢?专家介绍，冬季可多吃些红色的食物。多吃红色食物防感冒一般来说，红...详细>>

冬季喝什么酒好 黄酒御寒又养颜冬季时节非常的干冷，寒气会侵袭我们的健康，所以我们一定要注意防寒保暖。我们都知道适当的饮酒可以起到御寒的功效，那么冬季喝什么酒好呢?哪些酒更适合冬季饮用呢?下面我们就为大家说...详细>>

冬季多喝黑茶 降糖降脂还美容黑茶是茶的一种，研究发现黑茶中的茶多糖有调节血糖和血脂的功效，而且还能抗血凝和抗血栓，经常喝还能能提高免疫力，中医保健专家介绍说冬季经常喝点黑茶还美容护肤呢。黑茶中的茶多糖具...详细>>

冬季喝不同的茶能防不同的病药茶喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、...详细>>

冬季吃猪血的7大好处猪血，又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。猪血：蛋白质的平均含量为74%，相当于猪肉的...详细>>

冬季四疾病高发 预防分三步冬季寒冷，是多种疾病的高发季节，因而进入冬季后要做好预防与保健工作，专家提醒说除了要预防各种常见疾病外，保健也是必要的，另外食疗也是很重要的影响因素，合理的饮食有助提高免疫力，...详细>>

冬季吃这些食物最养生传统养生观念讲究什么时候吃什么菜。因此，吃应季食物最健康。中医指出，冬季吃这些食物最养生，让这些食物陪您健康过冬。南瓜：南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它...详细>>

冬季多吃八种黄金养生食物冬季是养生的季节，冬季寒冷多是食疗养生，养生专家建议说冬季多吃下面的几种食物，有助养生，而且还御寒，这些食物可是被养生专家称为是冬季的黄金养生食物哦~一、黄豆芽黄豆芽是大豆在水中...详细>>