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常吃米醋 健康度盛夏夏季气温较高，加上雨水丰富，湿热的环境更有利于细菌的滋生，各种肠胃道疾病极易发作，夏季养生一定不要忽略了调味品“醋”，高质量米醋对夏季保健有着特殊的功效，一起来了解一下吧。醋有着神奇...详细>>

常吃夜宵致胃癌 夜宵怎么吃才健康夜宵怎么吃健康呢?熬夜是很多人的一个习惯，有些人是由于工作繁忙不得不熬夜加班，我们熬夜的时候经常会吃上一些夜宵。专家介绍，常吃夜宵存在很多的健康隐患，甚至会增加患胃癌的几率...详细>>

常吃番茄能保护肝脏我国肝炎患者位居全球第一，全球有3/4的肝炎病人在中国。中医指出可以多些保护肝脏的食物，常吃番茄能保护肝脏。首先，番茄中含果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等，尤其烟酸含量位居果品之冠。其营养...详细>>

常吃大白菜 祛病又延年中医讲究“药食同源”，食疗是一种健康绿色的保健疗法，很多女性由于特殊的生理现象会出现气血不足的症状，为女性朋友介绍几种常见的蔬菜，经常食用可以起到抗衰老，延年益寿之功效。1、常吃大白...详细>>

常吃石榴可以预防关节炎眼下正是石榴上市的季节，石榴能止泻润燥，那么石榴那些你可能不知道的好处。中医指出，常吃石榴可以预防关节炎。预防前列腺癌和心脏病。流行病学调查发现，常喝石榴汁有助于预防前列腺癌。此...详细>>

常吃核桃可调节胆固醇保护心血管提起核桃，中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以调节胆固醇，保护心血...详细>>

常吃洋快餐更容易患上抑郁症在外就餐省时间也省事，不少都市人就是这样天天吃着洋快餐过来的。但最近有研究表明，经常吃洋快餐的人比一般人患上抑郁的风险高。这是怎么一回事呢?常吃快餐的你赶紧来了解一下这个健康知...详细>>

常吃葵花籽 美容养颜花生，瓜子之类的零食，含有较多的脂肪，很多妹妹们吃了怕长肉肉，都是敬而远之。但是我们也不能忽略了这些小零食的营养，一起来了解一下吧。1、花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居...详细>>

常吃粗粮能防阴道干涩对于很多中年女性来说，阴道干涩的症状常有发生。这是因为中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。专家指出，常吃粗粮能防阴道干涩。饮食调理，是最简单易...详细>>

常吃松仁玉米益智健脑延缓衰老“松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种强抗氧化剂，有益智健脑、延缓衰老的作用。维生素E被称为“抗衰老维生...详细>>