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夏季养生莫入五大认识误区炎炎夏日，酷暑难当，稍有不慎就会出现上火，中暑等症状，所以夏季更需要注意日常的保健养生，为大家介绍夏季养生的五大误区。误区一：衣服穿的越少越凉快一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，...详细>>

夏季养生误区：运动后不要大量喝水夏天来了，烈日当头，天气炎热，人们不想出门不想运动，整天呆在空调房里，久而久之疾病就来了，那么，夏季养生误区有哪些呢？下面就由网的中医频道来给大家说说!夏季养生误区夏日吃...详细>>

夏季养生要多喝白开水或淡茶水水是人体最重要的组成部分，所以，弄清自己喝什么，甚至比吃什么更为重要。中医指出，夏季养生要多喝白开水或淡茶水。初生婴儿身体中含水量达80%，成年人则在70%左右。所以，弄清自己喝什...详细>>

夏季养生要“吃苦”许多人认为苦味食物算不上美味，不过它却是夏日的健康食品。所以夏季养生要“吃苦”，本文就是关于苦味食物对夏季养生的功效介绍，希望能帮到你，请往下看：夏季养生要“吃苦”苦味食物中所含的生...详细>>

夏季养生要从消暑开始炎炎夏日，来一杯清凉饮品是消暑的不错选择。在家自制消暑饮品更怡然自得，很多人喜欢买些有清热祛火作用的中药材自制饮品。不过中医主任医师尹志超提醒，是药三分毒，自制中药饮品要看个人体质...详细>>

夏季养生：跟着太阳补阳气春天似乎已经消失了，天气慢慢热起来，夏季已经离我们不远了。春天人体阳气开始外漏，阴气渐渐收敛。为了达到养阳补阴的效果，中医讲究春天夜卧早起;夏季人体阳气达到最高峰，为了把周身的阳...详细>>

夏季养生 补水的6个妙招在炎热的气候环境下，人体每天要多消耗20%的水分。因此，要安度炎夏，就得经常提醒自己，及时、正确地补水。建议1:热茶也宜夏天喝冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地...详细>>

夏季养生 试试以热除热北京目前正处在高温日数偏多时段，今年夏季可能会出现阶段性高温天气，平均气温将比常年较高，而降水则较常年偏少，天气的整体舒适度不如去年。在此，提醒广大市民注意防暑降温，家居防暑降温的...详细>>

夏季养生误区有哪些 要淡定莫烦躁夏季养生误区有哪些呢?进入夏季之后，夏季养生成了我们关心的话题，保养得当，身体会越来越健康，如果保养不当，那么会威胁到身体的健康。夏季养生我们要提防以下的五大养生误区!1、注...详细>>

夏季养生 让我们将“酸”进行到底夏季天气炎热，人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利，一般来说，夏季多食酸味食品，有以下几个方面的好处：杀菌防病：夏季...详细>>