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夏季养生要小心“空调腿”酷暑时节，空调一开，瞬间凉爽，但是也存在一定的问题。中医指出，夏季养生要小心“空调腿”。“空调腿”的形成原因是，在长期开启空调的室内环境里，暴露在外的双膝长期处于地面低温中，导...详细>>

夏季养生谨记：6种水果易患水果病夏季天气比较炎热，在降温的同时，你会不会选择水果解暑降温呢？荔枝、桃子、芒果这些应季的水果，我们总认为对人体的健康是非常有利的，但专家说，其实并不是这样的，水果不当可能会...详细>>

夏季养生：花草茶的功效夏季养生：花草茶的功效放在透明玻璃杯中的花朵，赏心悦目。搭配得当，还能够给身体带来意想不到的健康提升。于是，夏季一开始，花草茶就成了不少人的新宠。中医专家说，不同的鲜花和植物有不...详细>>

夏季养生谨记：养阴扶阳健脾胃夏季湿气非常的重，很多人都发烧感冒了，这就需要我们更多的注意养生这件事情，但专家说想要在这个夏季健康的养生，那么一定要谨记三个原则，那就是养阴、扶阳、健脾胃。夏季暑湿重，中...详细>>

夏季养生误区：晨练并非越早越好夏季养生要从各种生活习惯做起，如晨练不宜太早，啤酒也不是越喝得多越能解渴，专家提醒说养生要正确的养生。晨练越早越好许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮...详细>>

夏季养生 该注意哪些细节夏季天气时而炎热干燥，时而沉闷潮湿，人体感觉非常不舒服。炎热的天气让人体大量流汗，口干舌燥，所以人们在夏季特别喜欢吃冰冷的食物，吹空调电扇。小编要提醒大家夏季养生要特别注意防暑，...详细>>

夏季养生 贵在神清气和夏季炎热之气盛，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天气温高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食...详细>>

夏季养生该注意哪些事项《黄帝内经》在描述夏天的节气特点时，这样写道：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”，意思是说，在夏天的三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，所...详细>>

惊！常吃的烤肉肠隐存致癌风险薯条是很多上班族的最爱，其实油炸薯条是最易让人发胖的食物，有些美食还会才在危害健康的隐患，那么哪些食物不适合办公族呢?西点--西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家...详细>>

缓解眩晕症 推荐两款药酒方说到眩晕，可能很多老年人朋友都深有体会，高血压患者，心脑血管疾病的患者都容易出现眩晕的情况，严重影响了日常的生活及健康，那么有什么方法可以缓解眩晕呢?下面就为大家介绍治疗眩晕症的...详细>>