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健康饮食小常识 让你生活更健康8个健康饮食小常识如果想健康舒适地生活，就需掌握一些健康饮食小常识。这些小常识，可以让你生活地更加方便。下面是专家总结的8个健康饮食小常识，非常有用哦!8个健康饮食小常识健康饮食...详细>>

冬季远离心血管疾病 五款食疗预防动脉硬化冠心病为什么每到冬季的时候都是比较容易出现心脑血管的疾病呢?其实这个和我们冬季的动脉血管容易硬化有很多的关系的，所以我们要是想预防心脑血管的疾病，那么我们在冬季的时...详细>>

从饮食入手预防和应对低血糖反应其它科学的饮食方法可以预防和应对低血糖反应。当血糖水平降得过低或下降速度过快时，就可导致低血糖反应。该反应常见于用胰岛素治疗或采用口服磺脲类降糖药的糖尿病者。引发低血糖反...详细>>

大人腹泻吃什么粥,腹泻饮食注意事项一、腹泻吃什么粥好1、荔核大米粥原料：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。做法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。可作早晚餐服食。2、...详细>>

坚持每天晒太阳10分钟可有效防癌如今人们社会压力大，生活节奏快，亚健康和慢性疾病正困扰着我们的生活。而我们如果我加以防范与控制，久而久之就会造成身体免疫力下降，从而患上癌症的风险也急速上升。那怎么做到防止...详细>>

春季养肝正当时 四字要诀需谨记干燥春季致肝阳上升，上火、长口疮、咽喉痛等轮番上阵。中医指出，养生从四季的角度来看，“春宜养肝”，肝属木、主生发，与春相应、也是“向上”的，因此，春天是调养肝脏的重要季节。...详细>>

九大常见水果让你吃出丰满美胸爱美的女性都希望自己拥有健康丰满的胸部，让自己彻底摆脱“飞机场”，让自己轻松“挺拔”。不少人就选择了水果丰胸的方法，多吃水果不仅养颜美容助消化，还能借着吃水果来减肥丰胸。下...详细>>

枸杞茶有什么功效 枸杞茶怎么泡比较好一、枸杞茶有什么功效枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣...详细>>

抗过敏食物 常吃四种食物有效抗过敏一、常吃四种食物有效抗过敏蜂蜜每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节...详细>>

几种素食食物可以减肥 素食减肥要注意什么一、哪些素食食物能减肥如今的减肥方法千奇百怪，减肥食品也数不胜数。你还在为一身的油水而困恼吗，那就多吃点可以减肥的素食吧!一、玉米。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及...详细>>