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夏季养生要诀 饮食要清补保健要养阳俗话说，春夏养阳，此时是最难熬的炎热的高温夏季，持续的高温让大家都感到有些不适应，身体会出现各种的不是，如中暑，食欲减退，精神不振等，那么夏季养生要注意哪些事项呢?下面就...详细>>

夏季养生莫贪冰凉饮品夏至以来，全国都进入晴热天气，本来“春生夏长”，夏季阳气进一步上升，人感觉会更舒服，胃口更佳，但却出现了各种问题，中医指出，夏季养生莫贪冰凉饮品。专家介绍，就夏季常见疾病来看，主要...详细>>

夏季养生要清火 三大误区需慎防夏季天气炎热，容易上火夏季养生一定要注意清火，那么如何清火呢?吃点苦味的食物，喝点凉茶都是可以起到清火的功效，但是专家提醒，清火也要对症下策，否则会危害到身体的健康，下面就为...详细>>

夏季养生 谨防“水果病”梨含有丰富的维生素、糖类以及钾、钙等元素，易被人体吸收，促进食欲，还能增加血管弹性，使高血压恢复正常，对肝炎病人的肝脏也具有保护作用。梨中果胶的含量很高，能促进食物消化，促进大便...详细>>

夏季养生药茶有哪些药茶夏季养生药茶有哪些?到了夏天，很多人都有喝药茶的习惯，其目是为清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见病。那么，夏季药茶有哪些?它们又有什么样的功效呢?夏季养生药茶有哪些菊杞茶菊花10克，枸杞...详细>>

夏季养生莫入五大认识误区炎炎夏日，酷暑难当，稍有不慎就会出现上火，中暑等症状，所以夏季更需要注意日常的保健养生，为大家介绍夏季养生的五大误区。误区一：衣服穿的越少越凉快一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，...详细>>

夏季养生误区：运动后不要大量喝水夏天来了，烈日当头，天气炎热，人们不想出门不想运动，整天呆在空调房里，久而久之疾病就来了，那么，夏季养生误区有哪些呢？下面就由网的中医频道来给大家说说!夏季养生误区夏日吃...详细>>

夏季养生要多喝白开水或淡茶水水是人体最重要的组成部分，所以，弄清自己喝什么，甚至比吃什么更为重要。中医指出，夏季养生要多喝白开水或淡茶水。初生婴儿身体中含水量达80%，成年人则在70%左右。所以，弄清自己喝什...详细>>

夏季养生要“吃苦”许多人认为苦味食物算不上美味，不过它却是夏日的健康食品。所以夏季养生要“吃苦”，本文就是关于苦味食物对夏季养生的功效介绍，希望能帮到你，请往下看：夏季养生要“吃苦”苦味食物中所含的生...详细>>

夏季养生要从消暑开始炎炎夏日，来一杯清凉饮品是消暑的不错选择。在家自制消暑饮品更怡然自得，很多人喜欢买些有清热祛火作用的中药材自制饮品。不过中医主任医师尹志超提醒，是药三分毒，自制中药饮品要看个人体质...详细>>