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寒性体质调补脾肾是关键寒性体质的人因为血液循环不好四肢容易冰冷，喜欢喝热饮，中医指出，寒性体质调补脾肾是关键。表现：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴。即使炎炎夏...详细>>

寒露冷水浴养生运动养生随处可见，运动养生也是一种方法，特别是处于冬季的时候，更应该加强这方面的养生。洗冷水浴对人体大有益处。首先，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗力。当受到冷水刺激后，皮肤血管很快收缩，...详细>>

寒露时节到 养生宜滋阴润燥本月的8号是寒露节气，寒露是二十四节气中的第17个节气，寒露节气的到来预示着气温比“白露”时更低，露水就要凝结成霜了。我们常说顺时养生，那么进入寒露之后，我们该如何养生呢?养生重点有...详细>>

寒水石的功效与作用 寒水石炮制方法有哪些一、寒水石的功效1、寒水石用于丹毒烫伤：寒水石有清热泻火，缓解赤热疼痛之效，故又用於小儿丹毒，皮肤热赤以及水火烫伤，可锻研细末调敷患处。2、寒水石用于热病烦渴：寒水...详细>>

寒湿的症状表现 寒湿体质吃什么好一、如何判断身体内有无寒湿1.看大便如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,又很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻...详细>>

寒气来袭 不妨多吃御寒食物天气越来越冷，所以我们一定要做好日常的保暖，这样才能避免疾病的侵袭，专家介绍，除了运动，增衣外，我们不妨吃些抗寒冷的饮食。以下就是平日在生活中常见的御寒食物。1、蔬菜新鲜的、罐装...详细>>

寒凉体质的人不宜饮用绿豆汤许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶，为了自己的健康着想，饮用凉茶，还是应该谨慎选择，必要时可请教医师。许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶。凉茶的作用一般是用以清热解毒、去...详细>>

寒潮突来做好六类疾病预防突如其来的寒潮，打得人们一个措手不及，本以为是个暖冬，却被自然的力量深深震撼。受强冷空气影响，全国都进入了一个降温的天气。“寒流”来了，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复...详细>>

察“发”观健康状况人类的头发有许多种颜色，如黑、白、红、黄、灰、褐等，其实，我们看一个人是否身体健康，完全可以从他的头发颜色就能轻松地看出来。那么我们应该如何通过头发颜色看健康状况?黄褐色或淡黄色甲状腺...详细>>

寒气万病之源 中医教你冬季驱寒良方冬季时节天气寒冷，寒气侵入机体会影响身体健康，如女性朋友的手脚冰凉，感冒发烧等都是寒气带来的恶果，寒气为许多疾病理下了伏笔，可以说寒气是万病之源，那么冬季时节该如何排除...详细>>