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寒气逼人 如何饮食才能养生呢？冬季时节如何做好饮食养生呢?冬季时节天气寒冷，寒气逼人，人类的抵抗力也会逐渐的下降，如果调养不当那么会增加患病的几率。那么我们在冬季该如何养生呢?哪些食材适合在冬季食用呢?下面...详细>>

对中医认识的误区，你有吗？误区一：中药代表中医某些中医界人士还有青年学生认为中医理论不明晰、不科学、不实用、共识性少，中药倒有一些实际效果，长期以来偏向“废医存药”。这种情况的不良后果是良医越来越少、...详细>>

寒露时节要注重饮食调养秋意已经很浓了，这个时候饮食养生的重点是补养脾胃，中医养生专家介绍说秋季白露时节饮食养生要根据自己的情况而定，建议如下：《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒...详细>>

寒露时节养生要点 养阴防燥润肺益胃本月的8号就是寒露节气，寒露是一年中的第十七个节气，寒露节气过后，雨水减少，天气干燥，气温降低，那么寒露时节该如何健康养生呢?中医介绍，寒露节气的养生要点就是养阴防燥、润...详细>>

寒头暖足是养生保健的重要方法民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中”。其实，寒头暖足是养生保健的重要方法。实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说：“人头边勿安火炉，日久引火...详细>>

寒露养生饮食全攻略迎来了二十四节气之寒露，那么寒露时节的养生要注意哪些问题呢?寒露时节适宜吃那些食物呢?下面我们就来听听养生专家的介绍。寒露节气养生保健不妨多吃些山药、萝卜等“根”菜。山药既是中药，也是美...详细>>

寒露养生全攻略 养阴防燥润肺益胃现在已经进入了寒露时节，那么寒露时节我们该如何养生呢?中医介绍，进入秋季之后，阳气逐渐的衰退，我们也要顺应自然界的变化，做好日常的调理，保证身体的阴阳的平衡。下面我们就为大...详细>>

寒冷冬季话萝卜养生常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方，可见萝卜的养生功效不一般了，萝卜是冬季长假的蔬菜，品种繁多，心里美、象白牙、卞萝卜等，下面中医就为大家介绍一下冬季吃萝卜都有哪些好处。心里美是...详细>>

寒凝血瘀型痛经吃什么好？1、茴香、胡椒焖牛肉配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片...详细>>

寒性体质的人要如何调理 寒性体质的调理方法一、什么是寒性体质中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸...详细>>