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治失眠偏方都有哪些 哪些中药材可以有效治疗失眠一、治疗失眠的生活小偏方1、葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效。　　2、猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。　　3、鸡蛋黄2枚、川连...详细>>

怎么祛斑最有效几种快最有效祛斑方法一、八种快最有效祛斑方法1.胡萝卜汁祛斑取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，...详细>>

总胆固醇偏高 出现总胆固醇偏高的几种原因要知道相信大家对胆固醇偏高疾病都有一定了解吧，它是一种比较容易控制病情的疾病，其致病机制主要是患者饮食不健康，或者是先天因素导致的。对于这种疾病，我们通常采用改善...详细>>

中医瑜伽的作用有哪些 中医瑜伽怎么做我们都知道，瑜伽是比较健康的一种运动，而中医又是比较有效的治疗方法，当这两者结合的时候，也就是中医瑜伽，这主要是运用中医上的一些经络，然后有针对性的进行瑜伽，从而达到...详细>>

家常调味品食盐的功效食盐是最常用的调味品，而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。清理胃水：早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。...详细>>

家家都有的这块布打造完美下半身纽约炙手可热的健身教练Harry Hanson，特别设计了这套轻松愉悦的30分钟健美操，你无需借助于重物，只用一条浴巾来制造运动阻力，多方便啊，没有理由不试试，每周坚持练习3次，一个月后效果...详细>>

家庭健身减肥器材有哪些?一般来说利用健身器材来减肥比起单纯的运动来说，效果要好一些。不过这并不意味着只有去健身房才能用到这些器材，即便是在家里，也可以用一些家庭用的器材来健身瘦身。只要根据自己的条件和身...详细>>

家家院子都有这草竟能治便秘、尿不尽现在很多人都不认识葵菜，是因为它早已退出了餐桌，野生野长了。不像古代是一种大众化的蔬菜。家家种植，人人皆食。葵菜是在明代以后退出了日常生活，告别了餐桌。《黄帝内经》把...详细>>

家庭养生保健方法有哪些在日常的生活中越来越多的人开始注意养生保健这个事情，很多人会选择吃一些保健品，或者是练一些太极等，这些都是养生保健的方法之一，而且也是比较常见的，也有一些人会喜欢去养生保健馆去做...详细>>

家庭健身有氧运动需要注意什么呢？现在越来越多的人都比较注重自己的身体健康，所以有很多人家庭为单位进行健身有氧运动，不论是老人孩子还是一些中年人，总是结伴进行健身，但是有很多人因为对有氧运动的标准掌握得...详细>>