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男人必学的补肾壮阳按摩方法男性保健现代社会白领由于长坐在电脑前工作，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康情况可能越差，甚至衍生出许多疾病出来。尤其是长期坐着，导致气血无法上下贯通...详细>>

男人必学——最简单的补肾壮阳法男性保健肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法：1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50~100遍，每天早...详细>>

男人憋尿牺牲健康 影响性功能引发不育症男性保健每天工作忙碌，甚至有时候都来不及吃饭，顾不得上厕所，本来早就想去小便，但是却一拖再拖，其实这对健康是十分不利的，这是在牺牲你的健康，下面我们就来介绍一下男人...详细>>

男人怎么“睡”才健康？男性保健人的一生要有三分之一的时间在床上度过的，可以毫不夸张的说，睡眠是男人健康的巨大源泉。那么男人怎样才能睡得好，睡出健康来呢?首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉...详细>>

男人怎么壮阳 谨防5大错误壮阳方法男性保健男人怎么壮阳呢？这是男性朋友们最关心的一个话题，男性朋友们都想拥有超强的性能力，甚至以性能力的强弱论英雄。补肾壮阳的方法有很多，不过也有很多的错误方法，下面就为大...详细>>

男人怎样最健康？中医告你10大男人长寿秘籍男性保健1、清洁你的肾保持湿润：可以把危险降低80%。根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝2000毫升水，那么你得肾病的几率就会降低80%。吃点蜂蜜：可以把危险降低18%。...详细>>

男人必知的12个养生秘诀男性保健1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，...详细>>

男人慎防打领带打出病来男性保健在现代社会中，穿上一套正式的西装、打上领带是很多男性工作和生活中必不可少的一部分。整天需要系领带的男士要注意，别把领带洗得太紧，不然会有可能影响视力，更甚者会造成严重的眼...详细>>

男人怎么克服恐惧心理男人也有恐惧的时刻，只不过不常外露罢了。男人怎么克服恐惧心理呢?男人克服恐惧心理，首先要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定...详细>>

男人必知八秘方 提升你的性动力男性保健男人们都想拥有超强的性能力，良好的性能力是男人的一个重要标志，但是由于各种原因，如生活压力，吸烟酗酒，工作繁忙等很多男性出现了性能力减弱的先兆，下面就为男人带来了增...详细>>