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冬季赖床危害多多冬季室内室外温差大，很多人喜欢赖在被窝里不起床，殊不知，冬季赖床危害多多，下面我们来看看中医总结的冬季赖床的4大坏处：一、破坏人体正常的生物钟规律早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才...详细>>

春季咳嗽不妨试试五款清肺药膳方肺是我们身体中很重要的器官之一，需要百般呵护，太冷太热都会让它生病。春季很容易出现肺热咳嗽、流鼻涕、痰黄等。我们可以在春季适当吃一些清肺润肺的食物，比如说胡萝卜、木耳以及...详细>>

孩子长高需要依赖三大因素是哪些育儿专家说“遗传因素影响身高占到了60%以上”，这让矮个父母有点沮丧。其实大可不必，我见过不少比父母高很多的孩子，遗传不能控制，40%的后天因素却是可以控制的。首先是营养。营养与...详细>>

按揉三阴交最佳时间，可以帮你健脾益血调肝补肾我们的身体本身是一个身体的构造，在每个部位都分布着一些穴位，而这些穴位对于我们自身来说也是“滋补品”，所以常按身上的一些穴位可以帮助我们对于身上的一些疾病，...详细>>

警惕！常穿高跟鞋带来七种健康隐患相信每个女人的鞋柜里面都有几双高跟鞋吧，女人天生就要穿高跟鞋，一双高跟鞋可以为你增添几分魅力，提升你的气质，也许这也是女人青睐高跟鞋的原因吧。养生专家提醒，常穿高跟鞋也...详细>>

红景天的药理作用红景天用于抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效。外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。具体有3个药理作用。一、增强运动耐力红景天一直为体育专门用品，可提升或保持...详细>>

莲心的作用 莲心的副作用 莲心有何功效一、莲心有何功效莲子心的功效：具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，...详细>>

多宝鱼的营养价值,多宝鱼的营养价值一、多宝鱼简介多宝鱼成鱼体长最大可长到75cm。体侧很扁，而且还是卵圆形的身材，它的两眼在头部的左侧，它的长相不但奇特，而且多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质，头部及尾鳍均较小，...详细>>

教你辨别猪肉的好坏猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营...详细>>

春季饮食进补的原则春春天的气候其实相比于其他的时节变化的更多一些，所以在春季的养生的问题上也应该是很讲究的，这时我们的养生就不能想冬季那样大量的进补了，我们应该采用更加合理的进补方法，其实只有我们找到...详细>>