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春夏吃水果 混搭当心拉肚子春夏之交正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子...详细>>

鸡腿菇怎么做 鸡腿菇的营业价值一、鸡腿菇怎么做鸡腿菇（又名鸡髀菇，毛头鬼伞）因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名。菌盖：菌盖应是圆柱形，并沿着边缘紧紧包裹着，直径2～13厘米为佳，颜色呈洁白至浅褐色。不要菌盖...详细>>

玉米胡萝卜粥的功效 教你如何做一碗营养美味的玉米胡萝卜粥玉米中含有玉米油，能够降低人体内的血脂含量，调节胆固醇和脂肪的代谢，其中也含有丰富的纤维素，经过体内益生菌的代谢具有润肠通便，缓解大便干燥的功效。...详细>>

枸杞子泡水喝的功效 枸杞泡水喝能减肥吗一、枸杞泡水喝的功效是什么呢一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基...详细>>

洋葱抗炎 吃5种白色食物防病抗癌春夏交替之际，本身就是一个疾病的高发时期，而那一冷一热的天气让我们更容易生病。营养专家表示，只要吃对食物就可以有效预防疾病。今天，小编在这里为您介绍5种防病抗癌的白色食物，...详细>>

春季预防面瘫三要点其它面瘫的治愈率很高，但是复发的几率也比较大，而且每次复发病情都会比上次更严重，多次发作后就很难逆转，因此面瘫的预防就尤为重要。春季面瘫易发作，我们应该怎么预防呢?1、春天要保暖，不要急...详细>>

蜂蜜减肥效果 教你如何正确喝蜂蜜水减肥一、蜂蜜减肥的效果怎么样蜂蜜减肥，即通过吃蜂蜜减肥的方法。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，减肥的效果非常好。1、蜂蜜包含可以燃烧人体能...详细>>

大旱之下 普洱茶曾经的“疯狂”或要再度上演春普洱茶，曾一度被尊为“能喝的古董”、茶叶界的神话，2007年泡沫破灭，随即陷入长期低迷。近年来，普洱茶经历了让人心跳的亢奋、跌落、冷思考与质疑。如今，在郁闷中徘徊多...详细>>

寒露时节食疗进补全攻略其它“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱...详细>>

红豆沙的功效,红豆沙的功效一、红豆沙的成分热量：1096大卡钾：2121.3毫克磷：731.5毫克镁：346.7毫克碳水化合物：243.62克胡萝卜素：200.8微克钙：194.65毫克蛋白质：45.38克维生素A：32.8微克维生素E：29.72毫克膳食纤维：18.77克铁：1...详细>>