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补肝：自制九款“养肝粥”肝脏是身体重要的排毒器官，身体的一些毒素的代谢都是需要肝脏完成的，中医专家指出补养肝脏不妨常喝下面的几款“补肝粥”。肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去。肝脏的主...详细>>

补肾壮阳切勿滥用壮阳保健品男性保健补肾壮阳是男性朋友们关心的一个话题，如今很多的中年男性都出现了性欲减退的情况，这让男性们非常的苦恼，有些男性朋友就私自购买一些补肾壮阳的保健品。专家介绍，那些所谓的保...详细>>

补肾功效“男人穴”你知多少？男性保健男人最害怕肾虚，很多人会盲目地购买一些壮阳药物，其实盲目吃药反而会威胁身体的健康，下面中医就为男性朋友介绍四大“男人穴”，疆场按摩可以起到很好的补肾功效。搓耳推荐指...详细>>

补气血吃这4款粥汤 整个冬天不怕冷女性朋友气血不足是很常见的现象，这也是为何女性朋友经常会手脚冰凉，尤其在冬季，气血不足的朋友们格外怕冷。那么怎么能让自己不再怕冷呢？答案就是把气血补足，气可以推动血液运行...详细>>

补气血吃什么好 补气血的诀窍一、气血不足有哪些表现气血双亏之主证：面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。1.眼睛眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。...详细>>

补益肾气常按3个养生穴俗话说“十男九虚”。男人易肾虚。其实，女人同样也会肾虚。肾与人的生长发育和衰老关系密切，尤其对于老年人来说，更应着重补肾，维护肾气。中医认为，常按摩3大养生穴位可补益肾气，固精护肾。...详细>>

补维生素菊花茶强过蔬菜水果药茶菊花为菊科多年生草本植物，是传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。《神农本草经》记载菊花主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。《日华子本草》记...详细>>

补气血养容颜该怎么办？补气血养容颜做个健康女人，补气血是关键。做个漂亮女人，补气血更是关键。我过去可吃了不少“气血不足“的亏，身体老出状况，肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，让我好生苦恼。后来，在医...详细>>

补肾壮阳喝药酒 板栗酒可改善滑精补肾壮阳是男性朋友们最关心的一个话题，那么怎么才能实现补肾壮阳的功效呢?药酒养生有着悠久的历史，深受大家的欢迎，很多的药酒都具有补肾壮阳的功效。那么补肾壮阳药酒有哪些呢?下...详细>>

补肾养生：不妨试试每日踮脚尖踮脚尖是个不错的有氧运动，它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的...详细>>