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番茄红素有什么功效作用呢 浅谈番茄红素对人体有哪些好处一、番茄红素的功效作用其实从番茄红素的名称可以知道，番茄红素和番茄有着密切联系，其实番茄红素就是一种植物含有的天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成...详细>>

想健身先学会"吃"拥有五年执教经验、国家一级健身指导员指出，千万别以为这是小题大做，吃好了，吃对了，可以让健身效果事半功倍;吃得不对，甚至损害健康。健身初学者“吃”的大原则：饮食平衡健身初学者大的饮...详细>>

冬季调理饮食增强人体抗寒能力秋立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境，适当进食高热量食品，能...详细>>

喉癌到底吃什么好点呢 喉癌的中医辨证治疗手段一、喉癌到底吃什么好点呢1.玉米玉米的硒含量非常的多，它能够吞噬人体内自由基及其它过氧化物。玉米还含有赖氨酸，赖氨酸能够抑制肿瘤细胞的生成。2.姜黄姜黄中含有植物营...详细>>

甘油三酯高吃什么油好 适宜吃三类植物油一、甘油三酯高该吃哪种油第一类是饱和油脂第一种油类是饱和的油脂像是椰子油和棕子油，这些油中都是含有饱和的脂肪酸的，经常食用这种油脂的话，会是身体的血胆固醇的水平增加...详细>>

小暑养生保健：小暑和大暑小暑和大暑，处暑、大寒、小寒一样，都是反映冷暖变化和温度高低的节气。暑，是表示炎热的意思。小暑表示热还不大。《月令七十二候集解》：“暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为...详细>>

详解柚子茶制作方法 常见的做法简单易学一、柚子茶制作方法介绍柚子茶本身就是一个非常好的饮品，长期喝柚子茶给肌肤带来的美白是从肌肤的根本上解决问题，柚子茶这么好，很多人想知道柚子茶的做法，柚子茶是从韩国传...详细>>

春天到了，多吃带鱼营养高春春天，是吃鱼的好时机，因为春季鱼儿临近产卵期，体内积蓄了更多的营养。此时的鱼，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡，所以鱼的味道也更鲜美。春天的带鱼营养高，富含...详细>>

鱼有哪些营养作用 鱼的食用方法一、鱼的营养功效鱼是进补的良好水产食品，不仅味道鲜美，而且还有保健功效。不同鱼的功效与作用各有些不同。鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。用鲜活鲫鱼与猪蹄...详细>>

营养又解暑：夏季最应吃的八种食物夏暑季来临，火辣辣的太阳不仅会让你精神不振，也使食欲一落千丈。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……有没有既营养又解暑的食物呢？以下8种食物，大家不妨多吃。最佳调味品...详细>>