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润肺止咳的杏梨饮茶疗方药茶【出处】《实用中医营养学》【组成】苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖2O克。【功用】润肺止咳。【主治】口鼻咽喉干燥，口渴，干咳无痰或痰少而粘，不易咯出。【制法】先将杏仁去皮尖，打碎。鸭梨...详细>>

青春期女性如何选择锻炼项目青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。这个时候的女性要选择合适的运动方式，那么青春期女性如何选择锻炼项目?适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。...详细>>

造成月经延迟的四原因月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心。月经经常推迟，一种是无排卵月经，一种是稀发月经，最简单的办...详细>>

饮用荷叶竹叶薄荷茶可解暑消渴夏日炎炎，不少人喜欢猛喝冷饮降温，结果容易导致肠胃疾病的发生。有没有一款解暑降温的健康茶饮呢?市中医院副院长雷正荣特别给读者介绍了一种“三叶茶”。雷正荣说，夏季气温高，人体内...详细>>

人生中的五大危险期人生中，总会有一些时期是危险时期，只要能够安全度过这些危险期，相信寿命会大大增加，中医提醒，遇到这些时候，更要注重饮食健康、作息规律，才能保养好自己的身体。下面我们来看看人生中的五大...详细>>

只吃八分饱可延长寿命平时我们都听说过，吃饭七八分饱最养生，美国有研究指出只吃八分饱可延长寿命。只吃八分饱可延长寿命美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃...详细>>

中年人要平衡好工作与家庭生活男性保健很多中年人面临工作压力大、家里亮红灯，两头难兼顾的情况，所以中医提醒，中年人要平衡好工作与家庭生活。处方：中年是职业生涯的发展阶段，事业上正需要打拼;家里父母已经年迈...详细>>

运动前吃点面食效果好要想收到不错的运动效果，运动前不妨吃点面食吧!所以中医建议，运动前吃点面食效果好，因为面食可以使你在锻炼时达到最佳的状态。在进行低强度运动时，人体所需要的热量主要由脂肪与碳水化合物产...详细>>

不同种类的运动鞋如何清洗不同种类的运动鞋如何清洗1、网面的鞋子的清理妙方：如果有网面的鞋子，应该用刷子沾点肥皂什么的不能是碱性太强的肥皂。然后轻轻的在面儿上刷上几次，鞋跟或是边上的地方用相同的方法来回刷...详细>>

19点是几点有网友问19点是几点，今天就给大家讲解一下19点是几点。下午7点。12小时制和24小时制换算，如果小时数大于12则减去12，则为12小时制中下午的小时数，分数和秒数不变。19点古时又称戌时，别称黄昏，此时太阳已经落...详细>>